Общая тема бб/пл Т4

не слабо слил, 95 был если не ошибаюсь?

До 97 доходил когда водой заливался, а так 93-94 где-то держался вес на курсе.

пкт?

урса похоже загулял, какое пкт)

да чето забил

сдал анализы

там печень, гормоны

печень в норме

эстроген тоже почти в норме, чуток завышен, тесто среднее

Да не я не загулял)

Просто экзамены, поиск хаты, переезд. Ща еще готовлюсь к экзамену по китайскому, короче суета-хуета, ем 3-4 раза в день, поэтому и схуднул. Ну я думаю это не так уж и плохо, самочуствие сейчас очень хорошее, я думал на пкт буду ходить вялый, но нет, все ок. И раньше при весе 95+ часто немог нормально вздохнуть, какие то траблы были то ли с сердцем, то ли еще с чем-то, хз. Сейчас все идеально.

ну главное что бы со здоровьем все ок было.

После 3-х месяцев на курсе, сейчас состояние вполне себе нормальное. На тренировках правда вялость чувствуется конечно.

Наберешь еще

следующий курс не за горами )))))))))))))))))))))

я тоже вот не ходил особо в зал, а седня пришел - так жать и приседать даже чуть больше стал

ну ты то да

я тоже вот не ходил особо в зал, а седня пришел - так жать и приседать даже чуть больше стал

не без улыбки прочитал

не без улыбки прочитал

по кд чето его посты веселят

я блять как ни зайду на дочу какую нибудь, так там все такие супер силачи, у всех такая супер генетика, все по 30кг массы и 60 кг в силовых за полгода набирают, а в жизни я наоборот качков этих нигде не вижу, даже в спортазалах, где все эти монстры спрашивается?

Дома качаются как джеди.

Дома качаются как джеди.

ну я дома даже приседы начал делать. хоть условий нет для этого.

p.s. ZeeM, го в вк френды?

а ты мне лайк на аву поставишь?

Зачем?

Зачем?

ну как, дружить

обмен знаниями.))