Общая тема бб/пл Т4

аххах

снова толсто

Джеди, посещай тему фотографий и поймешь, что жиробас и недохимик ты тут один

чувствуешь как горелым пахнет? ))))))))))

ничо ребятки, с каждым днем у меня кубики на прессе всё четче и четче.

а на вас всех я просто напросто клал

один 4й год химичит, и имеет жим 160 кг,

в то время как на натуралке с норм питанием/отдыхом/треней жим 160 делается за год!

ахахахах

другой какую-то малафью про вермодже пишет, эксперт епте

кто-то про курс спрашивает, в то время как не может отличить протеин от метана.

ахахах

ZBS

Я так понимаю пруфов про 4 года снова не будет?

И отчего ж ты сам 160 не жмешь, раз это так легко?

Я в ахуе просто, чувак начал заниматься с таблетки, еще смеет пиздеть что-то. 160 жим за год, да ты столько даж со стоек не снимешь через 5 лет

пруфы это твой горелый пердак на доче, когда ты проговорился про 4 года и жим 160!

ахахахахахаха

На доче 90% даунов типа тебя

Ну раз ты знаешь где, скинь пруф, в чем проблема

Я в этом разделе уже года 3 и все старожилы тут знают когда и что я начинал. Один ты тут твердишь что то свое, докажи, не будь уебком-пустословом

Не хочу! Не буду! Искать твою провальную тему, про тренировки в китае, в каком-то забытом подвале с бомжами.. :lol:

Джеди, посещай тему фотографий и поймешь, что жиробас и недохимик ты тут один

просмотрел тему фоток

смеялся в голос :trollface:

Этот уебок уже не веселит, пора выпиливать

не откажусь от жима 160 через 4 года

Так я и думал.

http://do4a.com/threads/%D0%96%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C-%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B2-%D0%9A%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B5-%D0%B2%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4-%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8.6112/

Вот та тема кстати. Я кидал ссылку на нее в этот раздел или в конфу.

Tолько одно уебище в коментах написало про 4 года химки, не понятно откуда взятые

не откажусь от жима 160 через 4 года

http://do4a.com/threads/%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B2-%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D0%B5-%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B0.469/

Сейчас занимаюсь по этому

Еще один парень из конфы тоже занимается, на несколько недель впереди меня идет, у него уже есть хороший прогресс.

Годная прога для развития жима, рекомендую.

Для начала по ней желательно иметь жим хотя бы сотку

стены в плесени, разодранные скамьи для жима... бггггг урса, ты там реально занимаешься?

где-то года 4

160кг, была цель пожать на 2 раза, но удалось только в первом подходе и то с отрывом жопы во втором разу

F{F{F{F{F{

ВОТ ЖЕ, 4 года и жим 160!! ахуеть!!

даже если ты не химичил ВООБЩЕ, и за 4 года 160 жим, это че? аххаха

урса перестань позориться.

тебе не спортом надо заниматься, а шахматами - ум тренировать, он у тебя слабый ))))))))))

add:

не откажусь от жима 160 через 4 года

и что дальше? думаешь ты один такой слабый? вас миллионы..

Какой-то гнилой троллинг снова

Обосрался в одном

теперь упрекаешь меня еще в чем-то

Сам то ты кроме гино чем можешь похвастаться?

Ахаха, жидай, ты с артматом не родственики случайно?

Не хочу! Не буду! Искать твою провальную тему, про тренировки в китае, в каком-то забытом подвале с бомжами.. :lol:

 

Джеди, посещай тему фотографий и поймешь, что жиробас и недохимик ты тут один

 

просмотрел тему фоток

смеялся в голос :trollface:

Не курсил не разу, имею рез-ты лучше чем у тебя, что в силовых, что в остальном...

Выйди из раздела

петушок до веточки дорос.

Сам то ты кроме гино чем можешь похвастаться?

это забавно звучит.

когда я сбросил чуть-ли не 15 кг. При этом без химии (даже без BCAA)

конечно я весь нахуй посыпался.

несколько упали силовые и объемы.

НО..

Скоро начнеться 2х месячный курс, вот тогда и посмотрим, что истинный Джедай вам покажет! Так-то!

петушок до веточки дорос.

 

Сам то ты кроме гино чем можешь похвастаться?

это забавно звучит.

 

когда я сбросил чуть-ли не 15 кг. При этом без химии (даже без BCAA)

 

конечно я весь нахуй посыпался.

 

несколько упали силовые и объемы.

 

НО..

 

Скоро начнеться 2х месячный курс, вот тогда и посмотрим, что истинный Джедай вам покажет! Так-то!

Веточка не веточка, а фотки я выкладывал ещё в прошлом году в июле. иди быстренько там посмотри в прошлых темах

Ну если даже без бцаа, то это серьезно

Я в курсе, что БЦАА маст хэв на сушке.

Да и вообще как бы.