Фотки наших атлетов Т4

блять что для вас рельеф? когда жира мало что ли? для меня рельеф это когда визуально красивые пропорции

главное было бы что сушить

блять что для вас рельеф? когда жира мало что ли? для меня рельеф это когда визуально красивые пропорции

красивых пропорций не будет при сале, ты же понимаешь это

конечно не обязательно сушиться жестко, можно просто правильно питаться тогда и лишнее подгорит и впорядке будешь

блять что для вас рельеф? когда жира мало что ли? для меня рельеф это когда визуально красивые пропорции

Если человек сушится, значит есть что сушить, и рельеф будет последствием сушки. Если сушить нечего, то рельеф тоже будет последствием сушки, но вместо рельефного мяса, будут рельефные кости.

не может быть рельефных костей

Ему плохо?

он на сушке, очевидно же

фу блять

ты не понимаешь о чем говоришь просто вообще

рельеф это очертания чего, совокупность неровностей чего-то

по твоему у жирного человека нету рельефа?) блять у собаки есть рельеф, у твоего дивана тоже, при чем тут глупая дрищеватость этого узкоглазого я хз

У нас видимо разные представления о рельефе

а с костями это я прогнал вообще, забей

Он имеет в виду сушку и похудение-разные вещи

речь шла о рельефе и сушке

Сушка по дефолту рельеф(если мы сейчас о ББ) так-то если мой сосед колит 3тий месяц тропикамид и похудел на 40 это не значит что он на сушке)))

гайд ситизена сработал, 1000 на пресс сделали свое дело, спасибо ситизен, вытащил пацанов со дна!

Как соревнования, зим?

занял первое место и получил карту IFBB

ещё на титанов пригласили его

4й из 6ти, в абсолютной категории, я доволен результатом)

ещё на титанов пригласили его

на титанов ситизена нужно что бы показал лифтерам как сделать рельефные ноги

просто у меня в городе соревы были городские в субботу, я уж подумал зим земляк мой, потом глянул - неееее

Корочи вот :(