топан утреннего стояка

Каждому здоровому мужчине, а также многим женщинам известен утренний феномен: эрекция пениса или набухание клитора и половых губ. Немецкие специалисты в области исследования сна не только определили механизм этого явления, но и установили связь между храпом и нарушениями эрекции. Причина утренней эрекции — вовсе не сексуальное возбуждение. «У 70% пациентов, страдающих нарушениями дыхания во время сна, наблюдается также эректильная дисфункция», — отметил профессор Мартин Конерман на ежегодном заседании Немецкого общества изучения нарушений сна и медицины сна, состоявшемся в Касселе. Причины этих нарушений — одни и те же механизмы управления кровеносными сосудами и кровоснабжением тканей. Эти механизмы, с одной стороны, обеспечивают эрекцию и с другой — освобождает дыхательные пути во время сна. «Если они не функционируют — человек храпит, а необходимое кровоснабжение пениса или половых губ отсутствует», — объясняет профессор Конерман. У каждого здорового мужчины во время сна эрекция возникает несколько раз и иногда продолжается в течение часа. У женщин также происходят подобные процессы интенсивного притока крови к наружным половым органам, хотя женский вариант известен меньше. Он объясняется процессами, происходящими в организме во время сна. «Это просто регулярное кровоснабжение тканей, в котором нуждается организм, подобно тому, как транспортное средство нуждается в регулярном торможении, — считает Конерман. — Не каждый человек отличается ежедневной сексуальной активностью: этот феномен — реакция организма на проверку всех своих функций. Для исследования мы использовали специальные измерительные манжеты на пенисе. Он отвердевает даже у грудных детей и у стариков, которые еще или уже не способны к эрекции, вызванной сексуальным возбуждением». «Эректильной дисфункцией страдают 16% мужчин: у них отсутствует также эрекция во время сна, если причина нарушений — физические, а не психические проблемы, — говорит Конерман. — В подобных случаях может помочь виагра». В рамках обширного исследования, проведенного учеными из Кельна, было установлено, что у мужчин, принимавших перед сном виагру в течение года, состояние значительно улучшается. Исследователи сна также изучили не менее важную проблему — секундный сон, который в автомобиле или на рабочем месте смертельно опасен. Его причины — нарушения дыхания и храп. «Частота автомобильных аварий среди людей с такими нарушениями в семь раз выше, чем среди других, — говорит Винфрид Рандерат, профессор из Золингена. — Ночью у таких лиц организм находится в состоянии стресса. Человек, не получая воздуха, задыхается, в организме происходит выброс гормонов, которые не способствуют полноценному спокойному сну. Как результат могут возникнуть хронические сердечно-сосудистые заболевания». Люди с такими нарушениями неоднократно просыпаются, при этом их сознание продолжает оставаться в состоянии сна. «Если на следующий день после такой ночи часами напряженно смотреть на дорогу, сидя за рулем автомобиля, или на экран монитора атомной электростанции, секундный сон предотвратить невозможно. В подобных случаях может помочь маска, снабжающая ночью организм сжатым воздухом и таким образом обеспечивающая открытие дыхательных путей. Она неудобна, но эффективна, — говорит Рандерат. — Показано также лечение природными факторами — такими как свежий воздух и другие». «Дети также страдают нарушениями сна: у 40% малышей нарушено засыпание и просыпание, — считает Альфред Виатер, главврач детской клиники района Кельн-Порц. — У подростков эти нарушения регрессируют, но проблема дневной усталости существует у трети из них. Причина этого — телевидение и компьютер. Они сокращают время детского сна, а содержание телепрограмм и компьютерных игр может провоцировать кошмарные сны. Это больше, чем побочные проблемы воспитания: школьная успеваемость падает, и детский организм запоминает подобные стрессы на всю жизнь. Люди, в детстве страдавшие нарушениями сна, значительно более восприимчивы к психическим проблемам».