Server #1 Опубликовано: 11 мая 2013 Крч, котаны. Решил я заняться собой чуток, форму подтянуть. Чтобы еще проще было телочек клеить, туда-сюда Подумал - буду подтягиваться на турничке и бегать. Занимается ли кто-нибудь чем-то подобным? Сколько надо бегать/подятигваться, с чего начать? Может знает кто топовые программы по этому делу? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость exPro|Darv1n #2 11 мая 2013 у мишани спроси))) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
WitheR #3 11 мая 2013 у питошков есть свой раздел Цитата Популярные тегисисястые малолетки фото, дівчата відео, самый длинный член, нудисты казантипа, hd порно фото, красавицы с прекрасной грудью фото, картинки с нарисованными попами, Порно Видео 90-х, круглые упругие большие, маленькие девочки в порно смотреть онлайн, трусики 18 на девушках, порно фото лизы энн, gjhyj rhfcbdfz vfvf, красивые писчьки видио, порно в игре скайрим скрины, голенькие девочки дети видео, смотреть порно в обтяжку, фото эро спорт, голые дамы 40 лет, голый жопой, фото голих маленких девочек, самая красивая кариянка ебеться, секс смотреть как мамы учат детей, пизда маленькой девочки фото, секс с проводницей, животное трахают женщину порно смотреть бесплатно, юные модели портфолио обнаженные, порно видеоролики гимнасток, отличные жопы, skritaya kamera video, японские пилотки, запретные фото дети ню, мини стринги фото, детской эротика видео, таджик порно,порно на шпагате, порно в колготках, тату порнофото, пьяные девки видео, мини-бикини на девушках клубничное, мужики дрочат, фото женщин от 40 лет ню, голые бомжи, сисястая кошка, siski21.ru, спящие голые фото, порно видео с мололетками 10-9 лет смотреть без регистр..., прикольные письки, телки в латексе порно фото, мир нудистов порно, xxx, авто, блондинка, брюнетка, видео, видеоприкол, видеоролик, галерея, голая, голые, девки, девушка, девушки, картинки, красивая, красивые, красотка, ню, обнаженная, обнаженные, письки, подборка, попки, прикол, приколы, прикольные картинки, прикольные фотки, ржач, сексапильная, сексапильные, секси, сиськи, смешные картинки, телка, телки, фото, ххх, частное, эротика, юмор Озорник дятел давно жил на свете.Делал он дырки везде,повредил он целый лес.Разозлился леса бог, сделал дятлу ядовитый клюв тогда.И теперь беда у дятла – домик свой он отравил,еду он отравил.Все его друзья умирают, только их коснись.Так печалн бедный дятел.Вот теперь блесит всегда его вся в яде слеза. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Mavasha #4 11 мая 2013 короче штангу бери и приседай с ней, от приседаний даже бицуха качаетсяи будешь много приседать сможешь много и подтягиваться и вообще Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Server #5 11 мая 2013 (изменено) Да не, штангу тягать для всяких там этих самых. Не для меня. Изменено 11 мая 2013 пользователем Server Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Mavasha #6 11 мая 2013 тогда пытайся делать уголок на турнике, он отлично качает пресс и ноги Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
AucT #7 11 мая 2013 херачь отжымнаие + пресна трекере ищи passion4profession Цитата Steam ID Finder Dota2 Accepter AucT Hotkeys Tool Dota CustomKeys Generator Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
motros #8 11 мая 2013 Да не, штангу тягать для всяких там этих самых. Не для меня.слушай арканию он хуйни не посоветует дауны которые думают что похудеют от упражнений на пресс Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Mavasha #9 11 мая 2013 чтобы похудеть нада бегать)) а на турнике короче еще в портфель свой школьный покидай чо нить тяжелого и с этим подтягивайся Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
StoryOff #10 11 мая 2013 Да не, штангу тягать для всяких там этих самых. Не для меня.слушай арканию он хуйни не посоветует дауны которые думают что похудеют от упражнений на пресс лол. Любые физические упражнения помогут похудеть. Если не жрать всё подряд, офк. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
WitheR #11 11 мая 2013 делаю бицепс похудел на 40кгш Цитата Популярные тегисисястые малолетки фото, дівчата відео, самый длинный член, нудисты казантипа, hd порно фото, красавицы с прекрасной грудью фото, картинки с нарисованными попами, Порно Видео 90-х, круглые упругие большие, маленькие девочки в порно смотреть онлайн, трусики 18 на девушках, порно фото лизы энн, gjhyj rhfcbdfz vfvf, красивые писчьки видио, порно в игре скайрим скрины, голенькие девочки дети видео, смотреть порно в обтяжку, фото эро спорт, голые дамы 40 лет, голый жопой, фото голих маленких девочек, самая красивая кариянка ебеться, секс смотреть как мамы учат детей, пизда маленькой девочки фото, секс с проводницей, животное трахают женщину порно смотреть бесплатно, юные модели портфолио обнаженные, порно видеоролики гимнасток, отличные жопы, skritaya kamera video, японские пилотки, запретные фото дети ню, мини стринги фото, детской эротика видео, таджик порно,порно на шпагате, порно в колготках, тату порнофото, пьяные девки видео, мини-бикини на девушках клубничное, мужики дрочат, фото женщин от 40 лет ню, голые бомжи, сисястая кошка, siski21.ru, спящие голые фото, порно видео с мололетками 10-9 лет смотреть без регистр..., прикольные письки, телки в латексе порно фото, мир нудистов порно, xxx, авто, блондинка, брюнетка, видео, видеоприкол, видеоролик, галерея, голая, голые, девки, девушка, девушки, картинки, красивая, красивые, красотка, ню, обнаженная, обнаженные, письки, подборка, попки, прикол, приколы, прикольные картинки, прикольные фотки, ржач, сексапильная, сексапильные, секси, сиськи, смешные картинки, телка, телки, фото, ххх, частное, эротика, юмор Озорник дятел давно жил на свете.Делал он дырки везде,повредил он целый лес.Разозлился леса бог, сделал дятлу ядовитый клюв тогда.И теперь беда у дятла – домик свой он отравил,еду он отравил.Все его друзья умирают, только их коснись.Так печалн бедный дятел.Вот теперь блесит всегда его вся в яде слеза. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Mavasha #12 11 мая 2013 Да не, штангу тягать для всяких там этих самых. Не для меня.слушай арканию он хуйни не посоветует дауны которые думают что похудеют от упражнений на пресс лол. Любые физические упражнения помогут похудеть. Если не жрать всё подряд, офк.если ты весишь 170 кг, то там даже от того что с кровати встанешь худеть начнешь но чем ниже уровень жира, тем больше надо усилий для похудения Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
StoryOff #13 11 мая 2013 (изменено) Ну ето офк, к концу всегда хуёво идет. Изменено 11 мая 2013 пользователем StoryOff Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Arthas #15 11 мая 2013 Крч, котаны. Решил я заняться собой чуток, форму подтянуть. Чтобы еще проще было телочек клеить, туда-сюда Подумал - буду подтягиваться на турничке и бегать. Занимается ли кто-нибудь чем-то подобным? Сколько надо бегать/подятигваться, с чего начать? Может знает кто топовые программы по этому делу? во первых иди нахуй, есть спорт раздел на пдане типаво вторых просто делай блятьначни с начала сам начал в начале марта более менее заниматься... бег, отжимания на пальцанах. гантеличи, щас еще брусья турники... но с твоей мотивацией "чтоб еще проще телочек клеить" еще прощееще прощееще проще расскажеш одноклассникам подобные движки Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Server #16 11 мая 2013 Крч, котаны. Решил я заняться собой чуток, форму подтянуть. Чтобы еще проще было телочек клеить, туда-сюда Подумал - буду подтягиваться на турничке и бегать. Занимается ли кто-нибудь чем-то подобным? Сколько надо бегать/подятигваться, с чего начать? Может знает кто топовые программы по этому делу? во первых иди нахуй, есть спорт раздел на пдане типаво вторых просто делай блятьначни с начала сам начал в начале марта более менее заниматься... бег, отжимания на пальцанах. гантеличи, щас еще брусья турники... но с твоей мотивацией "чтоб еще проще телочек клеить"еще прощееще прощееще проще расскажеш одноклассникам подобные движки Да я же тебя затралел Бтв, надо подумать и о нормальном питании Всякие протеины жрать не хочу, просто стабалансированное здоровое питание Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Mavasha #17 11 мая 2013 ешь больше каши, особенно гречневой и гороховойи сам охуеешь от того как изменишься Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
StoryOff #19 11 мая 2013 оОО. гороховая это заебись. Идешь такой, и все перед тобой расступаются, из автобуса все выходят, не приходится в толпе ехать итд. Профитная штука. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
na0 #20 11 мая 2013 поел гороха.проперделся.похудел. Цитата Няши <3 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
