Наши видео базовых движений

Отлично, Кирилл

Экипа для слабых

На последней проходке не болел локоть. Все восстановилось

Бтв помогла закачка локтей на блоке после тренировки.

Урса рак

3 подход становой забаранили или нет?

Да

лол

как на доче :)

гж, урса

Урса рак

ноздря сколько курсов за плечами и какая сумма сейчас?

Миллион курсов, скоро Урсу догонит он уже не пл вроде

У него больше курсов и он начал задолго до меня. Хотя изначально у него были слабые курсы основанные на одном метане, потом начал добавлять приму и пропик, потом уже и суст пошел. Сейчас наверное еще сильнее курс.

Да это я тебя подколол, не понил чтоле))))))))))))))))))))))))00000000000

все то вы знаете

всего то 5 пачек метана было, 2 турика, 1 прима, 10мл пропика и 7мл суста

за 3 года

скоро нарм курс будет, болд10 енантант10 станаза пачка

по силовам ща чето 140 100 140 по 6 раз, по базе не угораю больше

Почему решил ставить Болт+енантат+станаза?

армотизация поменьше,воды меньше, давление будет не так ебашить как на суст+ метан

на том курсе170 на 90 ебашило каждый день, кровь из носа после каждого высмаркивания, боли в сердце постоянные,откат нихуевый, короче нахуй надо такое повторять -_-

У меня с давлением вроде норм было. И болей никаких не было.

Сколько недель отдыхал?

ты 100х6 жмешь?

на прошлой 90 на 6, и не парюсь

ясно

силовые для лохов )