Официальный блог Джедая

деку с сустом чередуешь или разом?

Изменено 18 сентября 2013 пользователем Borz1k

Разом

250 суст? так же через 5?

У меня как-то сосок набух, болел пиздец, через 3-4 дня прошел, мазал хуетой всякой, хоть я и не химичил вообще, но мама сказала что доигрался со своими протеинами)

250 суст? так же через 5?

500 в 7 дней

 

Раньше было 350 в неделю, учитывая что раз в 5 дней 250.

В принципе можно было не увеличивать дозу суста, так как присутствует дека.

И вообще об ощущениях поподробнее поведай

да никаких ощущений.

 

т.к. у меня это было давнооо, с подросткового возраста, а не от ААС.

ну ахуеть теперь.

 

за это время (если считать с первого июля 2013 года по конец сентября 2013 года)

 

1) талия 74 см -> 85 см (!)(!)(!)(!)(!)

пресса как не бывало блять. начинаю уже в джинсы с трудностями влезать

 

2) к бицепсу прибавилось порядка 3 - 3,5 см

учитывая ещё то, что я под креатином (залит водой)

 

3) вес 74 kg -> 84.5 kg

 

так-то.

пойду поем сладких булочек с маслом и сгущеночкой, на ночь,

да и со сладким чайком.

 

 

Изменено 24 сентября 2013 пользователем Jedi

Тоже вешу 85

талия 83

Бицепс сколько джеди?

Да что с тобой разговаривать? Ты ж под креатином...

Тоже вешу 85

талия 83

Бицепс сколько джеди?

83 говоришь талия? и так же весишь?

 

а живот у тебя как?) у меня вот ахуенный такой живот сейчас. чет прям пиздец страшно, я зажрался блять на этой массе ебаной

 

насчет бицепса, не хочу разглашаться.

мало :C

 

Да что с тобой разговаривать? Ты ж под креатином...

и что? он загоняет воду в мышцы и делает их более объемными.

После прекращения приёма, объем несколько уменьшиться, т.к. уйдет вода, залитость.

Поэтому я и говорю "учитывая то, что я щас под креатином".

 

что не так я сказал?

Тоже вешу 85

талия 83

Бицепс сколько джеди?

83 говоришь талия? и так же весишь?

 

а живот у тебя как?) у меня вот ахуенный такой живот сейчас. чет прям пиздец страшно, я зажрался блять на этой массе ебаной

 

насчет бицепса, не хочу разглашаться.

мало :C

 

Да что с тобой разговаривать? Ты ж под креатином...

и что? он загоняет воду в мышцы и делает их более объемными.

После прекращения приёма, объем несколько уменьшиться, т.к. уйдет вода, залитость.

Поэтому я и говорю "учитывая то, что я щас под креатином".

 

что не так я сказал?

ну пресс видно особенно утром, небольшая прослойка на нижнем прессе есть, но как-то похуй, главное что пузо не торчит прям.

Бицепс скажи

У меня вот 36

 

С октября тоже креатинчик куплю и в новый зал пойду

 

Щас жопу померял еще, 103 см, дохуя вроде

Изменено 24 сентября 2013 пользователем MaZziK

38,5+ ~

 

у меня живот уже выпирает. но терпимо)

 

пресса даже утром не видно.

пзц короче.)))))

Джеди, да шучу я.

Мазика фотки были?

Маззик, какой у тебя рост btw?

Фотки были

рост 186

ну на 3-4 см выше меня. это всё объясняет.

так-то.

вот одна фотка ща еще поищу

дцпшник

нет, просто слабый

 

вот одна фотка ща еще поищу

грудные вроде не в гавне.

я 65 рабочим жму

 

У меня силовые ооочень медленно растут