Официальный блог Джедая

Алахакбаринги на коврике для пресса.

итак, ноги после приседа болели 4-ро суток.

а вот бицуша, после субботы болит до сих пор, и весьма сильно.

Оооо как же это приятно.

ощущать как мои разорваные мышечные волокна, начинают стадию компенсации... и в связи с повреждениями, гипертрофируются, увеличивая объем моих рук-спичек и прибавляя мне силы

Это говорит о том, что ты потренил ноги как надо

Нихуя в этом не шарю , но страниц 15 прочитал :D И да, как же я пиздец скучаю по боли после тренировочек ( рука мяч кольцо )

Это говорит о том, что ты потренил ноги как надо

так-то.

Болевые пороги у всех разные, у меня например выше нормы, помню как-то с бадунища пришел к стоматологу,обезболивать смысла не было, сверлили, нерв вырывали без анестезии, вообще похуй. Хотя минусов тоже много, например порезался и хуй заметишь пока кровью не истечешь, или в больнице врач говорит "четко тебе, аппендицит лопнет, кони дашь даже не почувствуешь"... отчаянный врач какой-то)) Но мышцы почему-то кстати бывает болят довольно таки сильно, редко но бывает и порой даже это не связанно с интенсивностью и типом нагрузки.

высокий порог боли это сильность.

выше нормы, дак наверное ты долшен визжать от пореза, мб ты перепутал?

А может у него просто рак в мозгу в месте отвечающем за боль? ну или что-то такое

вообще боли не чувствую.

вообще боли не чувствую.

значит ты слаб на голову.

выше нормы, дак наверное ты долшен визжать от пореза, мб ты перепутал?

Бля я где-то слышал, что ты врач или нет? Или хуевый врач?)) Хотя тут мед работником быть не нужно что бы просто догадаться, что высокий болевой ПОРОГ означает низкую чувствительность боли.

А может у него просто рак в мозгу в месте отвечающем за боль? ну или что-то такое

Краб.

вообще боли не чувствую.

значит ты слаб на голову.

конец трени ног (приседаний).

головокружение, тошнота

а ещё, щас, после трени, нужно пить БЦАА, от которых меня тошнит даже в обычное (не в тренировочное) время :fie:

впервые в жизни, измерил

- бедра: 62 см (сразу после 4х подходов приседаний).

потом изменил голень, и! в голосище! 38,5 см! :lol:

бицепс в свою очередь 39+ см

т.е. случилось то, о чем я так говорил, руки стали больше ног (голеней).

но потом сделал изолированные упражнения, на ноги.

измерил голень и... 40 см )

итого (в состоянии пампинга):

бедро: 62 см

голень: 40 см

бицепс: 39 см

талия: шире вселенной

и сколько ты приседаешь с бедром 62 см ?

62

и сколько ты приседаешь с бедром 62 см ?

все блины, что есть дома = 74 kg штанга.

последний раз, приседал по 20+ раз в первых подходах.

ну у меня нога даже 50 нету

делаю 70+ на изичах

ну так автор же жирный((

зато на биц 120 сделает