Тема скакалки

[[blindfold]]

Сабж

 

 

фотка скакалки для дэбилов, еси кто не знает

 

Кто юзает, какие фичи умеете етц? Плюсы, минусы, подводные камни, влажные поля, мокрые киски

 

Я пока научился только дефолт: перекрестный, двойной оборот

 

Дискасс в общем

[MaZziK]

Эпик троляка

[[blindfold]]

Какой нахуй тролляка, я и правда на скакалке ебашу

[iz0ker]

короче раньше 2 оборота делал за прыжок

[[blindfold]]

короче раньше 2 оборота делал за прыжок

ноги офк прямые, не поджимал?

[iz0ker]

' timestamp='1374775496' post='11295296']

короче раньше 2 оборота делал за прыжок

ноги офк прямые, не поджимал?

пожимал офк

просто подряд сколько мог прыгал так, вполне нормально было

[brayanwarner]

Помню как то попробовал,не затянуло

[scoО]

Всегда фейлил на физре, не по-пацански это. А по сабжу, ты с какой целью интересуешься? Похудеть решил? Или топишь за включение этого вида спорта в параолимпиаду?

[IceSpirit-_-]

на боксе дрочу это по кд

[[blindfold]]

Всегда фейлил на физре, не по-пацански это. А по сабжу, ты с какой целью интересуешься? Похудеть решил? Или топишь за включение этого вида спорта в параолимпиаду?

ну я типо спортом увлекаюсь в форме себя держу етц. Скакалка жеж не только для похудание, сердце вродь тоже укрепляешь + выносливость тренируешь

[He_XoxoЛ]

короче раньше 2 оборота делал за прыжок

пиздец ты супермен

[deashx]

Изменено 25 июля 2013 пользователем deashx

[mHshQ]

[JOHNEE]

прыгаю на качалке во время разминки 10-15 мин, с 2 перерывами, больше не могу. Сначала одиночный, затем двойной оборот. Скакалка решает.

[AKASHA777PRO]

прыгаю на качалке во время разминки 10-15 мин, с 2 перерывами, больше не могу. Сначала одиночный, затем двойной оборот. Скакалка решает.

молодец что на качалке прыгаешь

[NovicE]

был молодым ебашил перед тренеровкой по 1000 раз, умел двойные и руки крест накрест. за 60 секунд прыгал 100+ раз (на скорость офк) тебе нужна резиновая скакалка, с ней удобней прыгать + фичи легче делать, правда больнее бьёт

Изменено 26 июля 2013 пользователем NovicE

[Crazie]

GAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAY

EVERYONE IS GAAAAAAAAAAAAAAAAAAAY!

[K()ST]

По ебалу можно надавать ею. Вот тебе фича.

[laBle]

Делал пару мес назад по 6-7 мин без остановки, где - то 600 650 раз

[HolyMace]

хз на скакалке прыгать ради того, чтобы привлечь какую-то тян? не вижу смысла

учится делать трюки? ну только если для себя

а просто прыгать по 100-200 раз, дабы улучшить свои физические данные можно