Фотки наших атлетов Т5

Типо масса на такая большая какой кажется на фотках

Особенно когда "огромные" про билдеры фоткаются рядом со стронгами.

самое печальное,это откат,тренер у нас в фитнес клубе,год назад выступал,занял 1 место у нас а регионе,ну вот спустя год походу ас не использовал,он стал обычным ,а когда готовился были четкие секущиеся мышцы

Химикам сложно.

Да с ростом у них не фонтан, бля но все равно

бодибилдинг-спорт иллюзий, хочешь быть жирным огромным. вперед в силовики

бодибилдинг-спорт иллюзий, хочешь быть жирным огромным. вперед в силовики

зим найс форма )

Типо масса на такая большая какой кажется на фотках

Именно. На фото кажется элитные мышцы, а в жизни обычная спина, может меньше средней даже, единственное, что сепарация отличная, но это только на период безуглеводки без воды и соли. Всё познаётся в сравнении. :)

Красавец, отличная форма.

 

Но у меня всегда двоякое чувство от фоток бодибилдеров потому, что в большинстве своем они <180 см. На фото смотришь - шикарно всё, а в жизни вблизи потом как-то разочаровываешься. Ноу оффенс.

че ты паришься?

Да мне фиолетово вообще, просто отметил забавный факт.

Вульф не нравится да и вообще эти мешки мясные не нравятся, меня больше топовые менсфизик и стронгмены впечатляют.

Ну я не отлет конечно, для себя чутка занимаюсь и все, раньше много бегал,ща забил, 2 км перед тренькой для разминки и все

Думаю мб в этом разделе норм советами помогут

В планах еще до марта на массу поработать потом сушиться капитально, ща 74/178 где то у меня, сколько бы еще не набрал сушиться до 71 рассчитываю

Бока как у телки, найс

Бока как у телки, найс

В теме фотос было моё фото, ОФК никаких боков))

Это боковой пресс

В теме фотос было моё фото, ОФК никаких боков))

да ты ее щас и не найдешь мой хостинг трет фотки, коменты почитать можешь)) в текущем томе.

хз это ваще не сильно подъеб был конкретно челику а больше камень в огород любителей набирать с жиром, хз

Куда эффективнее набирать с жиром потом сушиться

Да и за подъеб я это даже не принял, ибо там реально боковой пресс плюс жир и жир уйдет после сушки

У меня с плечами беда мне кажется

Я их как то неправильно делаю мб

Ибо бицепс надутый в районе 40, а плечи отстают