Фотки наших атлетов Т5

Лунатик уделяет достаточно времени для проработки пресса расскажи как часто пресс тренишь и по сколько сетов.

ахуел, что стало видно пресс.

 

 

Нахуя на шве зеркала фотографироваться? Тип по шире себя малясь сделал)) только такое ощущение как будто талия 150-_- а так здоровый кабан, да.

++

тоже задался вопросом нахуй именно там фоткаться

ахуел, что стало видно пресс.

 

 

Нахуя на шве зеркала фотографироваться? Тип по шире себя малясь сделал)) только такое ощущение как будто талия 150-_- а так здоровый кабан, да.

Там свет ограничен мощно. Чуть вправо, чуть влево и всё пиздец. И я не смотрел на шве или нет.

Изменено 21 декабря 2013 пользователем Govno_news

Лунатик уделяет достаточно времени для проработки пресса расскажи как часто пресс тренишь и по сколько сетов.

я его треню только последние 2 недели, треню одним большим сетом без отдыха, 5 разных упражнений до отказа подряд, каждую тренировку, т.е. 5 дней подряд и 2 дня отдыха.
Изменено 21 декабря 2013 пользователем LyHatuk

лучше всего пресс на турнике качать

На данный момент набираю массу офк, с Сентября до сегодня набрал 4 кг, вес 84кг, Спорпит пью 2 месяца. Думаю переходить на сывородку уже.

 

Изменено 22 декабря 2013 пользователем mrBobo

То ли все на массе, то ли просто жирные...

Это одно и то же, т.е. Жирные, но не все.

Изменено 22 декабря 2013 пользователем LyHatuk

за последние 3 страницы не было фото урсы....

зато моя была

зато моя была

я заметила =)))

Такую жирную тушу тяжело не заметить.

УРСА не тренит больше. Отдыхает.

УРСА не тренит больше. Отдыхает.

печаль... пусть хоть фоточками радует =)))))

То ли все на массе, то ли просто жирные...

Зима же)))

овер качнул трапеции, не?

 

 

монстр сука

ебать г-ньюс кабан

ебать г-ньюс кабан

отличный он =))) А ты - худой ахаххахах