Спортивное питание Т4

всем привет

 

с какого сайта с учетом повышения курса щас можно выгодно заказать ?

русфарма.нет

))

всем привет

 

с какого сайта с учетом повышения курса щас можно выгодно заказать ?

сайты все теже, айхерб, бб.сом, майпрот.

спасибо

еще 6 кг бцаа выехали ко мне с майпрота

еще 6 кг бцаа выехали ко мне с майпрота

майпрот норм по качеству?

еще 6 кг бцаа выехали ко мне с майпрота

майпрот норм по качеству?

да.не хуже UN или ON/

еще 6 кг бцаа выехали ко мне с майпрота

майпрот норм по качеству?

да.не хуже UN или ON/

неплохо

чёт даже не слышал о майпроте если честно

у них вся линейка товаров качественные или есть что похуже\получше?

еще 6 кг бцаа выехали ко мне с майпрота

майпрот норм по качеству?

да.не хуже UN или ON/

неплохо

чёт даже не слышал о майпроте если честно

у них вся линейка товаров качественные или есть что похуже\получше?

я говорю за прот, бцаа, бета аланин, глютами, еще трибулус, про витамины говорят что хорошие, но их я не жрал.

еще 6 кг бцаа выехали ко мне с майпрота

майпрот норм по качеству?

да.не хуже UN или ON/

неплохо

чёт даже не слышал о майпроте если честно

у них вся линейка товаров качественные или есть что похуже\получше?

еще 6 кг бцаа выехали ко мне с майпрота

майпрот норм по качеству?

да.не хуже UN или ON/

неплохо

чёт даже не слышал о майпроте если честно

у них вся линейка товаров качественные или есть что похуже\получше?

ON у майпротеина сырье берет. Прот по вкусу в 10 раз вкуснее/качественнее ONa

ну спасибо,спасибо пацаны

на самом деле просто из-за цен как-то смутился ,в сравнение с ОН в этом аспекте он не идёт

Кароч начал правильно питаться, похудел, и решил еще тегать железо

Сегодня сгонял купил себе ON gold standart протеин, и встал вопрос, как его употреблять и по сколько? В нем валялась чеплашка хз с каким обьемом(пишут 24-30грамм).

Купил его для того чтоб пить перед ужином(перекус кароч), ну и в дальнейшем перед тренировкой или после,хз.

Кароч гуру железа, скажите, для перекуса сколько сыпать и каким количеством воды/молока заливать, а так же сколько сыпать если буду тягать железо.

Кароч начал правильно питаться, похудел, и решил еще тегать железо

 

Сегодня сгонял купил себе ON gold standart протеин, и встал вопрос, как его употреблять и по сколько? В нем валялась чеплашка хз с каким обьемом(пишут 24-30грамм).

Купил его для того чтоб пить перед ужином(перекус кароч), ну и в дальнейшем перед тренировкой или после,хз.

 

Кароч гуру железа, скажите, для перекуса сколько сыпать и каким количеством воды/молока заливать, а так же сколько сыпать если буду тягать железо.

ну там же все на упаковке написано

Кароч начал правильно питаться, похудел, и решил еще тегать железо

 

Сегодня сгонял купил себе ON gold standart протеин, и встал вопрос, как его употреблять и по сколько? В нем валялась чеплашка хз с каким обьемом(пишут 24-30грамм).

Купил его для того чтоб пить перед ужином(перекус кароч), ну и в дальнейшем перед тренировкой или после,хз.

 

Кароч гуру железа, скажите, для перекуса сколько сыпать и каким количеством воды/молока заливать, а так же сколько сыпать если буду тягать железо.

ну там же все на упаковке написано

май енглишь верю верю бад, и я никогда спортпит не жрал. да и на упаковках всегда пишут всякую хуйню

Так что хелп ми плз

Кароч единственый вопрос остался 1 чеплашку на соклько грамм воды/молока ебашить?

Кароч начал правильно питаться, похудел, и решил еще тегать железо

 

Сегодня сгонял купил себе ON gold standart протеин, и встал вопрос, как его употреблять и по сколько? В нем валялась чеплашка хз с каким обьемом(пишут 24-30грамм).

Купил его для того чтоб пить перед ужином(перекус кароч), ну и в дальнейшем перед тренировкой или после,хз.

 

Кароч гуру железа, скажите, для перекуса сколько сыпать и каким количеством воды/молока заливать, а так же сколько сыпать если буду тягать железо.

ну там же все на упаковке написано

 

май енглишь верю верю бад, и я никогда спортпит не жрал. да и на упаковках всегда пишут всякую хуйню

Так что хелп ми плз

1 черпак на 200-300 мл воды или молока

Кароч начал правильно питаться, похудел, и решил еще тегать железо

 

Сегодня сгонял купил себе ON gold standart протеин, и встал вопрос, как его употреблять и по сколько? В нем валялась чеплашка хз с каким обьемом(пишут 24-30грамм).

Купил его для того чтоб пить перед ужином(перекус кароч), ну и в дальнейшем перед тренировкой или после,хз.

 

Кароч гуру железа, скажите, для перекуса сколько сыпать и каким количеством воды/молока заливать, а так же сколько сыпать если буду тягать железо.

ну там же все на упаковке написано

 

май енглишь верю верю бад, и я никогда спортпит не жрал. да и на упаковках всегда пишут всякую хуйню

Так что хелп ми плз

1 черпак на 200-300 мл воды или молока

Благодарю

перед ужином то зачем

перед ужином то зачем

ну я хз, говорю же что изначально я его хотел купить для перекуса, к своему правельному питанию

на ночь льняное мясо

перед ужином то зачем

 

ну я хз, говорю же что изначально я его хотел купить для перекуса, к своему правельному питанию

 

Прием пищи: Гречка + 2яйца + льняное масло

Перекус: Грейпфрут

Прием пищи 2: Гречка+грудка+овощи

Перекус 2: Грейпфрут/Горсть орехов

Конец углеводом

Прием пищи 3: Рыба(ем треску), либо грудку, + овощи.

Перекус 3: Я пью кефирчик. Как вариант можно пить протеин.

Прием пищи 4: Стейк из красного мяса ( этот вариант у меня отподает, я ем стейк рыбки или вообще нихуя не ем, в дальнейшем мб буду жрать стейки, готовить влом)

ну и напоследок ебашу творог с кефирчиком + льняное масло.

 

 

пиздец

перед ужином то зачем

 

ну я хз, говорю же что изначально я его хотел купить для перекуса, к своему правельному питанию

 

Прием пищи: Гречка + 2яйца + льняное масло

Перекус: Грейпфрут

Прием пищи 2: Гречка+грудка+овощи

Перекус 2: Грейпфрут/Горсть орехов

Конец углеводом

Прием пищи 3: Рыба(ем треску), либо грудку, + овощи.

Перекус 3: Я пью кефирчик. Как вариант можно пить протеин.

Прием пищи 4: Стейк из красного мяса ( этот вариант у меня отподает, я ем стейк рыбки или вообще нихуя не ем, в дальнейшем мб буду жрать стейки, готовить влом)

ну и напоследок ебашу творог с кефирчиком + льняное масло.

 

 

на ночь масло чтоб посрать ночью норм? Эт тип на похудание диетка?

посоветуйте относительно не дорогую связку хондротит+глюкозомин

что бы прям на долго и не шибко дорого

мб чо ещё есть для синергии с ними