Спортивное питание Т4

это карма анимешника

))0

выбери креатин мне

https://market.do4a.com/catalog/43/

http://www.academspo...atalog/kreatin/

бери моногидрат, без вкуса, ну и который выгоднее (цена/объем) офк от poor(бедный) протеин не рассматриваем.

это карма анимешника

))0

выбери креатин мне

https://market.do4a.com/catalog/43/

http://www.academspo...atalog/kreatin/

бери моногидрат, без вкуса, ну и который выгоднее (цена/объем) офк от poor(бедный) протеин не рассматриваем.

Thanks))0 (спасибо)

не выберу

о, этот злой ноздря знаком нам больше, чем добрый на днях

ну или через волшебное слово и просьбу на имя кирюни михалыча

вот оно чо, михалыч.

http://www.myprotein.ru/home.dept . Пробывал кто прот у них? Цены приятные ,да и отзывы вроде как положительные и выбора продукции дофига.

P.S Протеиновые макароны http://www.myprotein...a/11056243.html

Я кг 20 их прота за 2 года сожрал, Збс прот. Цена Збс, качество не хуже Голда-простара.

Я кг 20 их прота за 2 года сожрал, Збс прот. Цена Збс, качество не хуже Голда-простара.

А вкусы какие пробывал? Или там все норм?

да все окичные, прот топыч

Этот протеин можно заказать в Украину?

Ребята, задача, есть BCAA в таблетках и креатин моногидрат порошок, хочу 2 месяца сделать курс. В зал беру воду и банан.

Креатин собираюсь пить 5г каждый день (то есть без загрузки), Бцаа 10г в тренировочный день и 5г в дни отдыха.

Внимание вопрос, в какое время пить креатин и как его пить? Сразу в зале с соком носить отдельный бутыль или через 30-40 минут норм уже дома после съеденого банана?

Почитай на спортсвики, че как не родной, бля?

И от таких доз бцаа толку нихрена не будет.

мой вес 67. Сколько БЦАА пить?

На спортвики написано что креатин с аминокислотами норм усваивается (мол как и сладкий сок подымает инсулин). но жрать надо через пол часа после приема, а я бананом сразу закидываюсь. Так вот мешает банан креатину?))) бля в жизни не думал, что такие вопросы буду задавать, лол.

Не взлетишь, положи спортпит на полку до лучших времён. Сейчас от бцаа кпд будет близкое к нулю

Пузо откушать сперва или как? На еду сел нормально недели полторы уже, метаболизм быстрый сук. (в зал хожу 15 месяцев, набрал 3 кг)

Пузо откушать сперва или как? На еду сел нормально недели полторы уже, метаболизм быстрый сук. (в зал хожу 15 месяцев, набрал 3 кг)

сел бы в первый месяц тренировок на еду, то за 15 месяцев набрал бы не 3, а 7-10кг!))

чувак купил 300гр бцаа и думает его разнесет на 10кг))), макс что с них получигшь это процентов 50 от банки. которые тут же просрешь при первом же недосыпе или недоедании

фикси питание, читай книги, удачи

протеиновая овсянка, протеиновые макароны

это же так чисто обдираловка ебучая, проще купить нормального мяса и протеина и нормальную овсянку и макароны, или я не шарю?

ппц вы тут обитые, какието всаа, протеины всякие колите, потом наверн жирными становитесь с прыщами на спине ))

вот сейчас обидно было

Какие мысли по поводу фирмы Nutrabolics? Может есть замена эффективнее?

Колю их прот, бцаа и креатин - вкус заебок, работает более-менее.