STREAM by Тарас Папiчев. Я ждал тебя, сiнку.

в голос с этих смайликов

не зря фанник на переговоры ездил, смотрите какой прогресс

бля смотрю вод ласт игры,просто в голос ежесекундно

Теперь не придется писать в чатик 6900 carry bot

А можно просто carry bot

конечно не прийдеться

ведь у меня 6800 :petro: :petro: :petro:

P.S. я пока что завтракать и смотреть серию викингов новую

Папаня, а расскажи свой примерный дневной рацион питания.

Если ты занимаешься спортом, то и, видимо, питаешься более-менее правильно

(иначе толку мало)

Стрим в течении 5-10 минут из РИАЛ?

Папаня, а расскажи свой примерный дневной рацион питания.

 

Если ты занимаешься спортом, то и, видимо, питаешься более-менее правильно

 

(иначе толку мало)

аскфм нет?

Папаня, а расскажи свой примерный дневной рацион питания.

 

Если ты занимаешься спортом, то и, видимо, питаешься более-менее правильно

 

(иначе толку мало)

вы заебали со своим "спортом"

я физкультурой просто занимаюсь когда не лень

питаюсь я когда хочу и как хочу, просто без вредных особо вещей, и это никак не зависит ни от чего

ем в основном гречневую, рисовую каши и картошку печеную, всё это всегда с мясом, обычно филе курицы печеное, иногда свинина жареная...

и у каждого свой толк

я так понимаю для большинства людишек толк в внешности, на которую мне впринципе похуй

фото в первом посте это дрыщ макс 76 кг

я физрой занимаюсь ток ради здоровья и потому что нельзя пиздато играть в доту если сидишь онли за компом 24/7.

если вы хотите "спорт", то идите в зал к тренерам вам там всё расскажут, нашли у кого спрашивать, немного в шепард конечно

Сегодня же напишу заявление в профсоюз, чтобы нам зал на заводе пробили

Как правильно питаться я отлично знаю, ибо сам 2ой месяц занимаюсь в зале и ем правильно

Просто спросил как питаешься ты

Я вот начал ходить в зал и потерял 400 ммр

ТАК ЧТО ЧОТ ХЗ))))))))))))))))

Стрим в течении 5-10 минут из РИАЛ?

P.S. я пока что завтракать и смотреть серию викингов новую

щас бы в качалочку придти, а там папаня тренер

Стрим в течении 5-10 минут из РИАЛ?

P.S. я пока что завтракать и смотреть серию викингов новую

Найс! я ничего не пропустил.

Как правильно питаться я отлично знаю, ибо сам 2ой месяц занимаюсь

 

в голос

типа даже занимаясь недолго и уже наблюдая результаты, нельзя просто знать, что можно жрать, а че нельзя?)

Серия викингов вышла, найс. Уже и не уследить когда новые серии выходят у сиричей, слишком много их

Прям рили список создавай

щас бы программу тренировок папеча на турниках приобрести

Серия викингов вышла, найс. Уже и не уследить когда новые серии выходят у сиричей, слишком много их

Прям рили список создавай

Майшоус юзай деб

чот в голос с ньюфажеков не умеющих в интернет