Автотопик т. 34 Б Н В

главное, за питанием следи

да я месяц на диете уже, изи -4  

ты худеешь или жирнеешь?

Очевидно худеет

А мне наоборот вес набирать надо, 4кг за 2-3недели набрал уже, мож какой гайд есть быстрого набора? хожу 5 дней в неделю, каждый день по 1 группе мышц делаю.

у рорика спроси

Очевидно худеет

 

А мне наоборот вес набирать надо, 4кг за 2-3недели набрал уже, мож какой гайд есть быстрого набора? хожу 5 дней в неделю, каждый день по 1 группе мышц делаю.

5 дней рили дохуя для новичка, хз зачем, если у тебя не стаж 5 лет и ты не на курсе

нахер ты его вообще набираешь чёрт лопоухий? кому он нужен блять, дрищавое тело с битым бнв не гармонирует, спать из-за этого не можешь иль шо? или боишься, что опять в корыте без подушек а-я-яй больно костями уебёшься, надо прослойку для амортизации поднабрать?

Новая порода собак - фингс.

 

Очевидно худеет
 
А мне наоборот вес набирать надо, 4кг за 2-3недели набрал уже, мож какой гайд есть быстрого набора? хожу 5 дней в неделю, каждый день по 1 группе мышц делаю.

быстро ток жир наребешь

5 дней рили дохуя для новичка, хз зачем, если у тебя не стаж 5 лет и ты не на курсе

 

Я занимался раньше, не прям новичок. По-моему стабильное посещение зала + правильное питание , это все что нужно. 

Нужно для чего дура? Кому?

Я с собаками не общаюсь, я знаю почему ты такой злой, потому что у тебя все хуево в жизни. Максимум где ты можешь выплескивать свою злость - это на форуме. Мне тебя жаль.

Больше на твои сообщения не отвечаю.

на фингса реагировать в 2017

Ебать, простейший вопросы задал, качок на бнв слился, пиздос...

А хуль ты тогда рассказываешь о себе и заходишь сюда, раз вопроса тебе не задай, бармалей ёбаный

с "прослойки на амортизацию" улетел                     

ты худеешь или жирнеешь?

хочу с 90( месяц назад) до 75-77 упасть и потом нормально начать набирать и остановиться гдет на 85 как после лицея

К черту предыстории.

Выебал?

Щас вот ещё захотелось

тебе бы и собаку захотелось

Почему мне кажется что сингс нихуя не нищий, точно подельник зебна,ну не может нищий так желтить качественно

на самом деле я нанял челика, чтобы он из под акка фингса нас развлекал

ага, тариф - хата/год, московская халупа ко мне отходит

че как думаете брать или нет такие залаченые алюминиевые вставки?

мне кажется бодро должно смотреться на черном салоне