Зима скоро. McDuck is dead.

185 рост и 70кг это пиздец.

Я 180 и вешу 77-80 и считаю это мало

180 и вешу 77-80 и считаю это мало

А как по мне так это мало, надо хотя бы еще плюс 5-7 кг, не на живот офк, но набрать их тяжело, я жру пиздец как много, но вес на месте

тут не знаешь как жира на зиму норм набрать , дебики его сгоняют              

185 рост и 70кг это пиздец.

 

Я 180 и вешу 77-80 и считаю это мало

та же хуйня сейчас

хочу хотя бы нормально в 80кг выйти+-, и дальше убрать подкожного жира, и дальше снова набирать

Ну епт 70 обратно наберу

А потом второй раз в жизни 75 и зафиксирую на всегда

Больше 75 мне нахуй не надо вообще . И жира веса и остального .

Для меня это вполне норм соотношение веса и высоты

Притом с моей супер подвижностью и рекцией и маневреннностью а не ебаным качком с базуками зато неповоротливый и скованный мышцами

Нах надо

Каждому своё

ну вес 67 при 185 это интрига

не могу себе представить такого человека

да еще и с мышечной массой

боюсь представить какая там мышечная масса 

че за культ жирных тут развелся. посмотрю я потом на вас после 30 с момоном (мимобог с кубиками)

Офк сейчас мышечная масса и упала вместе с жиром

Ибо я насовсем правильно питался и часто голодал до вечера

Но по сути я достаточно сухой уже

Теперь тупо жрать осталось

С утра 65.8 ыыыы ебучие 0.8 остались

Вечером в баньку схожу посижу чей завтра уже ровно. Буду

Базара 0 лучше быть худым, чем толстым

но блять если взглянуть в таблицы 65 кг при росте 185 - это комплекция худощавых моделек у женщин

а у мужчин это недобор

ну так занимайтесь, жрите белковую пищу и будет вам радость и трансформация дуровстайл

нахуй ваще на весы надрачивать если ты не какой-нить бойцуха эмодин где тебе каждый кг важен

чисто внешне сужу+оптимальное самочувствие а на цифры поебать

сейчас бы граммы скидывать чтобы пунктик в голове выполнился