Легкий способ бросить курить

Разве вы не в курсе, что окурки разбрасывает Обама?

1. Желание бросить
2. Как помощь в пункте один - таблетки чампикс

кстати что очень странно, сколько бы я ни курил, у меня никогда не было зависимости. т.е. курю год, два, и потом просто беру и не курю так скажем. никакого дискомфорта и даже не помню про сиги

и так часто, в последнее время курю мб месяц-два потом столько же не курю, иногда полгода-год без табачка

иногда поприкалывает потом заебет

вот как-то так.

не думаю что в силе воли дело, просто хуйня табак этот))

Главное шо ты должен понять

Не кури

Если оч хочешь покури, но не винт себя за это

Раз в месяц позволь себе сижку или типо Того

Но сижка раз в месяц - это же "корм для чудовища, которое живет в нашем организме" (с) Ален Карр

Да и "одной сигаретки" не бывает

я один не вижу названия книги?

я один не вижу названия книги?

Рли? Вы в 2018 году не знаете, что есть книга "Легкий способ бросить курить?"

Но сижка раз в месяц - это же "корм для чудовища, которое живет в нашем организме" (с) Ален Карр

Да и "одной сигаретки" не бывает

курил одну сигу после победы на контесте, похуй

было мерзко правда

Зачем курить, если можно не курить

В общем хотелось бы услышать советы тех, кто по этой книжке избавился от никотиновой зависимости. 

хуй, завернутый в газету, заменяет сигарету    

Зачем курить, если можно не курить

Если человек никогда в жизни не курил - ему не объяснить, зачем люди курят

 

Зачем курить, если можно не курить

Если человек никогда в жизни не курил - ему не объяснить, зачем люди курят

 

Курил 3-4 дня

Курил довольно продолжительное время.

Потом приболел мальца, а когда болеешь сиги это просто кал ебаный, ну и чет пока болел подумал, бля

одни ебаные минусы и ноль профита от них, ну и просто забил. (хз мб кто 5+ лет курит, там уже посложней будет).

Хорошо, что я сверхразум, и в школе пока все дауны тратят все карманные бабки на сиги чтобы выебнуться, я свои сливал в компах за лордерон и калимдор

Хотя по факту чисто плотное занЯтие спортом в свое время не дало даже шанса начать курить

когда был пиздюком, то ни разу даже не пробовал сигареты. впервые попробовал сиги лет в 20

и это было странная ситуация, мне дико захотелось покурить, хотя я никогда не курил и не знал что это такое

офк пошел в магаз и купил ссаный кент, прокашлялся и отдал пачку другу

через 3 дня опять захотелось покурить и с тех пор я уже курю 4 года, хотя до этого занимался легкой атлетикой 7 лет    как бросил спорт, так сразу закурил

понимаю, что это все хуйня, но меня они дико успокаивают и я становлюсь более уверенным что ли, а я пиздос какой нервный

могу даж проебать пары из-за того что не покурил 

сейчас уже как-то похуй на сиги, не получаю практически удовольствия кроме первой сигареты, особенно зимой ибо лень выходить на улицу одеваться там итп

да и сиги гавно стали, переходил на самокрут табак и курил по 3 самокрутки в день, до этого максимум выкуривал сигарет 10 в день

самый охуенный способ бросить курить это заболеть какой нить ангиной     как выздоравливал не было никакого желания курить вообще, но все равно начинал ибо долбаеб

самокрут табак тоже тема, если уж курите, то курите норм табак

сейчас курю сигарет 5 в день, просто по привычке, со здоровьем все норм, хожу в зал, бегаю никакой одышки итп дерьма

никогда не понимал даунов, которые ищут решение на стороне (книжки, таблетки, жевачки). 

Сука, просто не курите блять. Не можете сейчас бросить? Пиздуйте волю свою тренировать. Откажитесь от чего полегче сначала. Получилось? Пробуйте бросить сиги

Легко говорить, когда ты непричастен. Когда не куришь. Когда покурил пару недель.

Есть люди которые бросили курить, исключительно благодаря силе воли, я не отрицаю. Есть сильные люди, которые могут взять себя в руки и сказать себе, что все получится.

Но вот (и это шок) не все такие. Даже 90% не такие. Им нужно разобраться, понять как обстоят дела, как избавиться от устойчивой тяги (если стаж 10+ и более по пачке в день), в этом людям нужна помощь, и ничего стремного в этом нет.

Дай некурящим повыебываться ну

бросил в ноябре, курил 10+ лет

просто отказался, началась одышка, сердце проседать стало, пизда короче (ничего не читал, не смотрел, не жрал)

и плюсую ко всем, кто отписался по поводу качества сигарет

пока учился в универе реально кайфовал от процесса, прям сидишь и дооолго куришь, читая книгу или копаясь в телефоне (школа не особо считается, предки дали мне карт бланш в 16 лет, но я всё равно старался не палиться и курил с корешами чисто за компашку лет с 13)

где то курсе на 5 курил просто чтобы покурить, мог ебануть сигу секунд за 20-30 ради той самой дозы никотинчика

сейчас вот уже третий месяц идет, тянет на сиги переодически, борю в себе это чувство, иногда пиздец прям хочется на стену лезть, но я понимаю, что это хуйня

и по поводу детекта

никогда не выбрасывал сигу на асфальт или на землю если не видел урну в радиусе 50 метров или не знал, что она есть поблизости, даже в мороз -35 я держал окурок в варежке и нес его до урны

поэтому если ты видишь далбаёбов, которые мусорят и мешают окружающим - это действительно далбаёбы и их воспитали как далбаёбов, не нужно вешать ярлыки на всех

если меня просили не курить рядом - я отходил, просили не курить в парадной - я старался выходить на улицу (но иногда бывало оч холодно, поэтому всё равно покуривал), но бычки я уносил домой в мусорный мешок, стряхивал и тушил в банку, пепельницу тоже раз в 3 дня высыпал

куришь - не мешай другим жить, не всем это нравится и я это понимал

теперь не парюсь

Легко говорить, когда ты непричастен. Когда не куришь. Когда покурил пару недель.

Есть люди которые бросили курить, исключительно благодаря силе воли, я не отрицаю. Есть сильные люди, которые могут взять себя в руки и сказать себе, что все получится.

Но вот (и это шок) не все такие. Даже 90% не такие. Им нужно разобраться, понять как обстоят дела, как избавиться от устойчивой тяги (если стаж 10+ и более по пачке в день), в этом людям нужна помощь, и ничего стремного в этом нет.

Дай некурящим повыебываться ну

курил год. Бросил 

Сейчас в любой момент могу выкурить (а могу и не курить вообще) 1-2 сигу за кампанию раз в 1-2 недели, и то, потому что друзья курящие, и понимать абсолютно точно, что у меня эта хуйня больше никогда зависимости не вызовет.