dobro jutro

не, ну вот тут граждане с утра ещё и на пробежку выходят, это вообще сильные личности.

мой забег в душ мимо кофеварки отнимает у меня все силы.

а если куда-то потом идти, то это вообще отстой, плюс невероятная раздражительность. можно легко нахамить какому-нибудь мудаку в маршрутке, которого обычно игноришь. или проспать свою остановку можно 

и в таком состоянии ни учёба, ни работа никак не получаются.

Подъем, зарядка, бег, холодный душ, кофе с сигаретой. Можно спать 3-4 часа в сутки нп вообще.

сердце то выдержит?

открываю глаза и просыпаюсь

но потом еще 15 минут лежу смотрю в потолок и после этого встаю только

соблюдаю режим, высыпаюсь как надо

кстати заряядка. это я не сообразил, должно быть не сложно и бодрит 

кстати да

если уже совсем пиздец - всех шлю нахуй и сплю дальше

досыпаю по дороге, сплю на лекциях\работе

da..

кстати да

если уже совсем пиздец - всех шлю нахуй и сплю дальше

я тоже. и это ужасно, не могу найти в себе силы просто собраться и сделать то, что нужно. даже бывает так: договорился с кем-то о встрече, но просто не нахожу в себе сил и звоню, сквозь сон говорю - я не приду. вешаю трубку и засыпаю .__.

надо просто ложиться спать вовремя

по-другому я это не смог побороть

если знаю , что надо вставать- подрываюсь против воли и похуй на состояние

а если похуй и ваще дел нет, сплю скока хочу

главное это режим, если очень хочется дрочить по ночам дотку сделай реглуярным 2-3 часа сон днем и 4-5 ночью. Есл втянешься в режим все будет нп. Один знакомый от недосыпания получил инфаркт в маршрутке - жарка, хочется спать, воняет людьми, на миде вчера просал, бах

надо просто ложиться спать вовремя

по-другому я это не смог побороть

согласен

топик кстати пиздат 

холодной водой помыть ступни с утра = профит

надо просто ложиться спать вовремя

по-другому я это не смог побороть

да.

что мешает автору делать также, кстати? интернет-зависимость? надо её лечить.

помню, на втором курсе, когда меня задолбало рисовать курсовики по ночам, решал, лягу пораньше, будильник на 4-5 и вперед. И конечно же, не слышал его абсолютно

:vip: ofc

^F-_-H link=topic=139422.msg2023329422#msg2023329422 date=1278845709]

:vip: ofc

сплю в маршрутке и метро, 2ой пункт 

Вы не выбрали пункт голосования.