Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Гость S0und

Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Рекомендованные сообщения

Попробуй теперь отжаться с показыванием собачки тенью от рук на стене. Минимум четыре движения нижней челюстью.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

блядь, попробовал отжаться с 3мя хлопками и уебался лбом

терпение и труд  :buba:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

на таэквандо тренер любит цикличные программы- целый час занимаемся отжиманиями нонстоп

отжимаюсь с хлопком за спиной :^^:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

по поводу хлопков :vau:

на турнике  :vau: :vau:


мой zyzz

y_fff35895.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

пиздато позанимался

делал тягу штанги в наклоне к поясу  с поясом  :smile:

очень клево  :pray:


a1063e0453959ba30f30fdaae36aaed0.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость S0und
  Цитата

пиздато позанимался

делал тягу штанги в наклоне к поясу  с поясом  :smile:

очень клево  :pray:

о-о с каким весом делал что пояс одел ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

блядь, попробовал отжаться с 3мя хлопками и уебался лбом

тоже в голос  :lol:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость S0und

скоро залью книг

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

  Цитата
о-о с каким весом делал что пояс одел ?

 

с небольшим

просто у меня со спинкой траблы чуть, желательно всё с поясом делать,где теоретически его можно одеть


a1063e0453959ba30f30fdaae36aaed0.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

хуевый день сегодня, не жрал с 12:30 до 20:00  :sad:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

после трени ходил на промывание миндалин

 

такие куски гноя вывалились  :palevo: как они там только помещались


Других не зли,и сам не злись

Мы гости в этом

Бренном мире,

И если что не так, смирись.

Будь умнее, улыбнись,

Холодной думай головой.

Ведь в жизни все закономерно,

Зло, излученное тобой, к

Тебе вернется непременно!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость S0und
  Цитата

после трени ходил на промывание миндалин

 

такие куски гноя вывалились  :palevo: как они там только помещались

чё то так противно звучит

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

  Цитата
чё то так противно звучит

:fffuuu: :fffuuu:А если не ходить на промывание?? что там будет???

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость S0und

у меня по утрам такая хуйня изредка бывает. или выхаркиваю или достаю ребром ложки :buba:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Девил  :pray:

ахуенчик помог с химией  :geys:

 


-5$ купон для первого заказа на iHerb:  DIK080

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

короче кул переписка

  Показать содержимое

 


И Я ТАМ БЫЛ

 

  Показать содержимое

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
:avtorklif:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость S0und

диксон не очень какой-то :dunno:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Как понять что упражнение выполняешь правильно? Какие ощущения должны в мышцах появится?

 

И еще, саунд у тебя сказано скажем три подхода. Делаем их подряд? Или скажем сначала жим 1 раз потом прес потом опять  жим?(я имею ввиду чередовать.)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...