Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

кровеносная система не поспевает за ростом мыщц,

никто не заставляет по моей проге заниматься,не хочешь развивать силу и объем,развивай выносливость, приседай по 30 раз, как шишки и бегай

я вот даже 400метров не пробегу и похуй как то

нене, я не против офк

только как-то стремно стало сначала 

зож! :)

Грудь и бицуха, пошел!

всем грудка с рисом и ацкая боль в трицах

а у меня щи 

в шахматы месяца 3не играл уже, хочет кто? :frostnova:

запили)

найс 6 ходов

эт не я играл еси чо )

го со мной туда же заходить?

проебал компу за 3 минуты

да сука опять не успел :lol:

го со мной ноздря

там белым пизда уже

http://lichess.org/k7r3h9bf

ffffffuuuuuuuu

сьел хуёвое мясо.

офк просрался

тренировка прошла 

пойду куплю норм куриное филе и отварю

как же я ненавижу идти на тренировку и заниматься, когда светло на улице

заказал 15 марта с айхерба анимал пак + джек3д сегодня получил

го со мной ноздря

там белым пизда уже

http://lichess.org/k7r3h9bf

да мы с опасным играли.ю.. попозже если будешь пиши

Что прихавать по-фасту, чтоб через час на тренировочке быть бодрым? 

jack3d

у меня от него мозг активизируется  а не мыщцы, по крайне мере вчера так было, завтра еще раз затестю