Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Хотел кинуть пикчу настоящих бычьих яиц, но сжалился над читателями темы 

хотел отписаться на 500 и не выглядеть флудером, написать что-нибудь умное.

не придумал ничего

Молоко и творог :*

что за бычьи яйца ? 

хотел отписаться на 500 и не выглядеть флудером, написать что-нибудь умное.

не придумал ничего

да есть же 500

Что-то со спиной,пойду делать снимки позвонков.

Онемела стопа 1 ноги,не могу стоять на пятке.Так уже 3 недели.Это печально.

Что-то со спиной,пойду делать снимки позвонков.

Онемела стопа 1 ноги,не могу стоять на пятке.Так уже 3 недели.Это печально.

Что-то со спиной,пойду делать снимки позвонков.

Онемела стопа 1 ноги,не могу стоять на пятке.Так уже 3 недели.Это печально.

без фанатизма надо тягать железо!

Это совсем не от железа.Притом я становую не делаю.Отложил пока на 18-19 лет,когда тело вверх перестанет рости.

Просто внезапно онемела и все.

Я даже не помню в какой момент.

три недели? да ты спокойный парень.

500 

Отписался на 500-ой

После вчерашней становой весь левый глаз красный -_-

вчера делал максимальные веса на жиме и становой, вот сразу после тренировки чувствуется что пиздец спине.

А зачем ты делал максимальные веса сразу в двух базовых упражнениях в одном дне?

я всегда делаю стан+жим 1 день, след день присед+жим, только жим варьирую веса,подходы,разы.

отписался на 501

501 же

седня день цифр