Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

не стоит.

нельзя,надо подождать годик

полезная инфа, спасибо

вернусь в тему через год

SoUnreal link=topic=195202.msg2025075020#msg2025075020 date=1301847412]

не стоит.

у него не стоит ну вы поняли да 

SoUnreal link=topic=195202.msg2025075020#msg2025075020 date=1301847412]

не стоит.

у него не стоит ну вы поняли да 

кстати как после АС нарушений не наблюдаешь? 

SoUnreal link=topic=195202.msg2025075322#msg2025075322 date=1301848739]

SoUnreal link=topic=195202.msg2025075020#msg2025075020 date=1301847412]

не стоит.

у него не стоит ну вы поняли да 

кстати как после АС нарушений не наблюдаешь? 

все норм и с АС я еще не слез

SoUnreal link=topic=195202.msg2025075322#msg2025075322 date=1301848739]

SoUnreal link=topic=195202.msg2025075020#msg2025075020 date=1301847412]

не стоит.

у него не стоит ну вы поняли да 

кстати как после АС нарушений не наблюдаешь? 

все норм и с АС я еще не слез

норм именно потому что не слез еще

мне нужно инфу от уже тех кто закончил, а то сыкотно 

если всё в порядке, то почему же врачи всегда освобождают от физкультуры в школах?

ДА ПОТОМУ ЧТО МЫ СВЕРХЛЮДИ В РОТ ВАС ДЕРИ 

бле,  оказывается жим гантелей на наклонной скамье такое классное упражнение

SoUnreal link=topic=195202.msg2025075608#msg2025075608 date=1301850168]

ДА ПОТОМУ ЧТО МЫ СВЕРХЛЮДИ В РОТ ВАС ДЕРИ 

поприседал сегодня , платформа ,икры и трицепс.

бтв взвесился сегодня - 98 кг  с января получается 6 кг набрал. Мне кажется из-за приседа много пришло.

поприседал сегодня , платформа ,икры и трицепс.

бтв взвесился сегодня - 98 кг  с января получается 6 кг набрал. Мне кажется из-за приседа много пришло.

98кг 

Подари 10 кг

сушимся, всем рельеф пацаны \о

всем 400 грамм творога с вареньем, пацаны

кстати, сон в 9 часов в день тренировки это пиздец как ахуенно

и бтв, начал зевать во время выполнения упражнений, че за хуйня? типо дыхание сбил или че

пиздец 101 здоровенный мужик.