Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

ахуел что-то сегодня

короче, жим ногами вообще не люблю делать и короче хуйня какая-то (а присед боюсь, расти типа еще хочу, нахуй надо с тяжестью приседать)

короче повесил 90 (вешу 62 если че), ну такой нп сделал, думаю че за хуйня, вешаю 110, хуяк сделал вообще даже не гыкнул (ну типа от натуги так гыы)

Ты вообще не приседал? 

Хожу с кем то сильнее себя или равным, желание его обогнать сильно мотивирует

Всегда выбираю цель которая сильнее меня и стараюсь его перегнать, приносит хорошие результаты

Хожу с кем то сильнее себя или равным, желание его обогнать сильно мотивирует

Всегда выбираю цель которая сильнее меня и стараюсь его перегнать, приносит хорошие результаты

same

Хочу перегнать тренера

Хотя на данный момент почти всех в зале надо догонять

ахуел что-то сегодня

короче, жим ногами вообще не люблю делать и короче хуйня какая-то (а присед боюсь, расти типа еще хочу, нахуй надо с тяжестью приседать)

короче повесил 90 (вешу 62 если че), ну такой нп сделал, думаю че за хуйня, вешаю 110, хуяк сделал вообще даже не гыкнул (ну типа от натуги так гыы)

Ты вообще не приседал? 

ну я попробовал с пустым грифом еще месяца 2 назад и что-то не, забил

буду 185+ - буду приседать, а пока только ногами жать буду 

будешь 185+- - будешь приседать.

Не понял - в весе, в приседе? Как ты узнаешь, что приседаешь 185, если не приседаешь? 

Да и вообще это рак. Хуй ты присядешь 185, если не отработана техника.

будешь 185+- - будешь приседать.

Не понял - в весе, в приседе? Как ты узнаешь, что приседаешь 185, если не приседаешь? 

Да и вообще это рак. Хуй ты присядешь 185, если не отработана техника.

В субботу на ночь иду бухать а днем перед этим будет тяжелая тяга 

не бухай лол, прояви характер 

имеешь ввиду вобще не идти на фиесту или прийти и просто там сидеть всю ночь?

да,тебе станет скучно со временем с ними и ты бросишь эту компанию алкашей, и найдешь новый друзей, которые умеют развлекаться и расслабляться без алкоголя 

Ахах ок. Что-то я совсем хуёвый

Ахах ок. Что-то я совсем хуёвый

ЛОЛ РОСТ И ПРИСЕД,ПРСИЕД И РОСТ 

ЛОЛ РОСТ И ПРИСЕД,ПРСИЕД И РОСТ 

Имею рост 176, доволен вполне.

Бтв меньше рост - короче рычаги, проще приседать

ЛОЛ РОСТ И ПРИСЕД,ПРСИЕД И РОСТ 

я не хочу быть карликом 178 как щас

нахуй оно надо таким всю жизнь быть

185+ самый нормич рост, с таким ростом и присед не страшно ебашить 

ЛОЛ РОСТ И ПРИСЕД,ПРСИЕД И РОСТ 

я не хочу быть карликом 178 как щас

нахуй оно надо таким всю жизнь быть

185+ самый нормич рост, с таким ростом и присед не страшно ебашить 

ни хуя се 178 уже карлики 

ну у меня полгода назад было 179, щас мб 180 набралось, врядли конечно

тоже не устраивает, считаю что хуйня это. 183-185 ок рост, 179 - унылота и хуйня

а почему от присяданий не растешь? инсайд инфа заверена ноздрей или урсой?

Пацаны есть просьба не большая, в ньюсмейкер кампе написал никто не помог

Может кто нибудь видос с главной куда нибудь перезалить? Вконтакт или на файлообменик какой нибудь, желательно депозит или рапида.

Пацаны есть просьба не большая, в ньюсмейкер кампе написал никто не помог

Может кто нибудь видос с главной куда нибудь перезалить? Вконтакт или на файлообменик какой нибудь, желательно депозит или рапида.

там хуйня , вообще забей

Да я тоже 178, мне говорили до 25 еще вырастешь, хуйня...

Как был в 9 классе 178 так и остался

ниче не хуйня, номр поржал, ща перезалью

Пацаны есть просьба не большая, в ньюсмейкер кампе написал никто не помог

Может кто нибудь видос с главной куда нибудь перезалить? Вконтакт или на файлообменик какой нибудь, желательно депозит или рапида.

там хуйня , вообще забей