Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

КОГДА ЕБАШИШЬ ПЕШКОМ ЧЕРЕЗ ВЕСЬ ГОРОД, ТО БЕЗ ОБОЙТИСЬ НИКАК НЕЛЬЗЯ

А мне нормас. Не далеко от дома находится Пту, и там качалочка. Есть всё что надо... куча железа, даже грушу побить можно. Правда тренажёров, особо, никаих нет, но то хуйня. И стоит главное 10 грн занятие    Идти минут 12-15, не спеша.

 

12грн за занятие, пиздатейший зал, душевые, 2 развевалки, идти 15 минут от дома 

зал + 25 мин бассейна  + сауна =50 рублей 

пиздабол

или линкуй сайт зала

КОГДА ЕБАШИШЬ ПЕШКОМ ЧЕРЕЗ ВЕСЬ ГОРОД, ТО БЕЗ ОБОЙТИСЬ НИКАК НЕЛЬЗЯ

А мне нормас. Не далеко от дома находится Пту, и там качалочка. Есть всё что надо... куча железа, даже грушу побить можно. Правда тренажёров, особо, никаих нет, но то хуйня. И стоит главное 10 грн занятие    Идти минут 12-15, не спеша.

 

12грн за занятие, пиздатейший зал, душевые, 2 развевалки, идти 15 минут от дома 

зал + 25 мин бассейна  + сауна =50 рублей 

Нихуя нет, кроме зала офк = 50 рублей

КОГДА ЕБАШИШЬ ПЕШКОМ ЧЕРЕЗ ВЕСЬ ГОРОД, ТО БЕЗ ОБОЙТИСЬ НИКАК НЕЛЬЗЯ

А мне нормас. Не далеко от дома находится Пту, и там качалочка. Есть всё что надо... куча железа, даже грушу побить можно. Правда тренажёров, особо, никаих нет, но то хуйня. И стоит главное 10 грн занятие    Идти минут 12-15, не спеша.

 

12грн за занятие, пиздатейший зал, душевые, 2 развевалки, идти 15 минут от дома 

зал + 25 мин бассейна  + сауна =50 рублей 

пиздабол

или линкуй сайт зала

КОГДА ЕБАШИШЬ ПЕШКОМ ЧЕРЕЗ ВЕСЬ ГОРОД, ТО БЕЗ ОБОЙТИСЬ НИКАК НЕЛЬЗЯ

А мне нормас. Не далеко от дома находится Пту, и там качалочка. Есть всё что надо... куча железа, даже грушу побить можно. Правда тренажёров, особо, никаих нет, но то хуйня. И стоит главное 10 грн занятие    Идти минут 12-15, не спеша.

 

12грн за занятие, пиздатейший зал, душевые, 2 развевалки, идти 15 минут от дома 

зал + 25 мин бассейна  + сауна =50 рублей 

пиздабол

или линкуй сайт зала

http://www.volnasport.ru/akzii  офк для студентов  по будням 

пиздец

у меня тупо зал (вечно блять очереди в 19:00 на все штанги  ) короче не большой, НО ЗАТО ДУШ ПРОСТО ПИЗДЕЦ, евроремонт вся хуйня, всегда пахнет хорошо и т.д.

(в который я ходил только 4 раза)

ДО КАЧАЛКИ ТО ИДТИ 7 МИНУТ

Иду я такой в зал и тут звонит Райка, говорит, что зал закрыт. FUUUUUUUUUUUUUU

По опросу - иду пешком, ~40 минут. Хотя голосовал за коня.

Ах да, еще я сейчас ем куриную грудку, запеченную под сметанным соусом с сыром и помидорами. 

Хочу есть, а кроме мака уже ничего не заказать

2 минуты до зала 

Пешком.

 

Кто как задрачивает икры? Хочу, чтобы были больше. Что посоветуете?

Понял, что 4 подхода на одном тренажере - мало.

объясни зачем тебе нужны массивные икры?

Мне нравится. Лучше чем худые.

По опросу - иду пешком, ~40 минут. Хотя голосовал за коня.

Ах да, еще я сейчас ем куриную грудку, запеченную под сметанным соусом с сыром и помидорами. 

4 раза проголосовал ?

не, там уже было три голоса

зал в другом конце города 

зато сауна душевые раздевалки есть также круг 200 метров бегать и всякая прочая ебуда

от качков бегать?

гаспар, уйди из темы

от тебя воняет конями

от качков бегать?

за самочками 

там манеж для легкоатлетов в том же здании на этаж ниже

а качкам разрешено там бегать

гаспар, уйди из темы

от тебя воняет конями

от тебя воняет турником 

Прога для жимовиков

в excel

Прога имеет 10недельный цикл, с массанаборным периодом,плавно переходящий в силовой и с проходкой в конце.После окончания повторяется.

Офк я ее спиздел,немного подкорректировав, ибо сам пока не занимался так, только начинаю по похожей, мб буду что то дополнять по ходу 

ту Маматех, че у тебя со спиной?

гаспар, уйди из темы

от тебя воняет конями

 

от тебя воняет турником 

тебя было легко вычислить, тюфяк 

бубаксон

интернатионал