Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

саунд а на сколько хватает этой 7килограмовой упаковки? или сколько курс?

саунд а на сколько хватает этой 7килограмовой упаковки? или сколько курс?

зависит от того как будешь пить. мне хватает примерно на 45 дней. определенного графика употребления нет, пью когда считаю нужным. иногда это бывает до завтрака, иногда после тренировки, иногда между завтраком и обедом.

Состав питательных веществ в одной порции (150 гр.) продукта**:

 

Протеин - 49 гр.

 

печень же только 40 грамм может за раз пропустить... куда денутся 9 грамм 

только 40.0076545676567656 гр. может, больше нельзя

просто хочу набрать массу, я сухой но как бы не питался по 6 раз в день, без спорт притания немогу набрать массу, хотел без спорт.питания но не получается, просто 7 кг и на 45 дней это чтото много, наверно мне по-меньше надо будет

нет нет нет :nono: только 40.00999 гр.

только 40.0076545676567656 гр. может, больше нельзя

 

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

мне же 17

+ Саунд, курс употребления гейнера? Имею ввиду я накормлен байками, мол пьешь гейнер - масса есть, перестал - постепенно усохнешь

 

что значит курс употребления ? нету никакого курса. ты же не говоришь "курс употребления пюре с котлетами", рассматривай гейнер как прием пищи, как рис с грудками к примеру. если ты перестанешь есть рис с грудками, ты же не усохнешь. гейнер не химия, отката не будет если ты в дальнейшем будешь продолжать нормально питаться. разумеется если ты после того как гейнер закончился будешь питаться как хуйло, то и похудеешь разумеется.

что значит курс употребления ? нету никакого курса. ты же не говоришь "курс употребления пюре с котлетами", рассматривай гейнер как прием пищи, как рис с грудками к примеру. если ты перестанешь есть рис с грудками, ты же не усохнешь. гейнер не химия, отката не будет если ты в дальнейшем будешь продолжать нормально питаться. разумеется если ты после того как гейнер закончился будешь питаться как хуйло, то и похудеешь разумеется.

ясно, а по поводу того, что мне 17 лет - похуй? ну мол написано с 18 лет

что значит курс употребления ? нету никакого курса. ты же не говоришь "курс употребления пюре с котлетами", рассматривай гейнер как прием пищи, как рис с грудками к примеру. если ты перестанешь есть рис с грудками, ты же не усохнешь. гейнер не химия, отката не будет если ты в дальнейшем будешь продолжать нормально питаться. разумеется если ты после того как гейнер закончился будешь питаться как хуйло, то и похудеешь разумеется.

ясно, а по поводу того, что мне 17 лет - похуй? ну мол написано с 18 лет

как бы похуй, но могут мусора принять. залетят маски шоу в зал, личиком в пол положат. ну шанс процентов 15% поэтому все норм.

ахахах про мусаров сильно офк хД

а протеин порция 3 столовых ложки примерно. а гейнер чо как?  

И это, как пьете после тренировок? Тоскаете с собой мешок гейнера + бутылка с водой\молоком. И прям после трени наливаете? 

либо дома приходишь пьешь либо дома готовишь смесь и берешь с собой =)

либо дома приходишь пьешь либо дома готовишь смесь и берешь с собой =)

говорят закисает

БЛЯДЬ, КАК ЖЕ Я НЕНАВИЖУ НАШЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ!

 

http://vkontakte.ru/video2295591_145589114?noiphone

 

СМОТРЕТЬ ВСЕМ!

 

Каждый отпишет своё мнение.

 

 

 

 

:opasnoste: :opasnoste:

либо дома приходишь пьешь либо дома готовишь смесь и берешь с собой =)

говорят закисает

берешь с собой ингридиенты, смешиваешь уже на месте 

И это, как пьете после тренировок? Тоскаете с собой мешок гейнера + бутылка с водой\молоком. И прям после трени наливаете? 

Я беру с собой в шейкере порошок, после тренировки заливаю водичкой из кулера

либо дома приходишь пьешь либо дома готовишь смесь и берешь с собой =)

говорят закисает

нужно больше 5-6 часов чтобы закис. ну зимой по крайней мере.

я дома делаю на молоке, иду на тренировку, получается где то 2 часа проходит после приготовления, никаких проблем не возникало.

если в универ беру, то все 4 часа получается. не было еще такого чтобы скисал.

И это, как пьете после тренировок? Тоскаете с собой мешок гейнера + бутылка с водой\молоком. И прям после трени наливаете? 

Я беру с собой в шейкере порошок, после тренировки заливаю водичкой из кулера

на воде