Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Здесь не знают, как кончать

Мост у тебя хорош,мнеб такой .

жму 50-80 офк.

Мост у тебя хорош,мнеб такой .

а у тебя какая весовая\ сумма?

Весовая 93.Лучшая сумма 632.5(240:140:252.5) .На след выходных будут соревнования хочу под 700 поднять.

Весовая 93.Лучшая сумма 632.5(240:140:252.5) .На след выходных будут соревнования хочу под 700 поднять.

Весовая 93.Лучшая сумма 632.5(240:140:252.5) .На след выходных будут соревнования хочу под 700 поднять.

ого вот это люди в топане 

:pray:

Имя в студию.

Посмотрю на олпауэрлифтинг.руком

Да ладно 2 года упорных тренировок дают результат.

http://samaraipf.narod.ru/ProPSOUnM-11.html Имя Сергей Каюрин.На http://allpowerlifting.com/ ты меня не найдешь так как я еще не выступал на всероссийских стартах,тренер говорит еще рановато.

Сильно :>

Весовая 93.Лучшая сумма 632.5(240:140:252.5) .На след выходных будут соревнования хочу под 700 поднять.

норм результаты, ты как на пд то попал?) тебе кста сколько лет?

у меня ща думаю около 600(250  125-130  220-225)сумма где то,73 вешу, за год  через год хочу к мастеру приблизиться 670 надо,эт где то 270 150 250...

адд, а все увидел 92 ты

Весовая 93.Лучшая сумма 632.5(240:140:252.5) .На след выходных будут соревнования хочу под 700 поднять.

норм результаты, ты как на пд то попал?) тебе кста сколько лет?

 

у меня ща думаю около 600(250  125-130  220-225)сумма где то,73 вешу, за год  через год хочу к мастеру приблизиться 670 надо,эт где то 270 150 250...

Мимо шел решил зайти  18 годков мне скоро уже 19 стукнет.Хочеться поднять мастера следующей весной на юниорской Росии.А это примерно(300:190:280),а до этих результатов еще работать и работать.

ну я тож юниор,мб увидимся даже 

пацики, а кто может нормальный L-карнитин посоветовать?

пацики, а кто может нормальный L-карнитин посоветовать?

пацики, а кто может нормальный L-карнитин посоветовать?

Попробуй Карнитин от On или Maxler.

P.S.Сам не пробывал,но другая продукция этих фирм очень хороша по соотношению цена качество.

пацики, а кто может нормальный L-карнитин посоветовать?

дак на ихербе там есть. много рейтинга и много супер отзывов. плохим быть не может 

да я уже там сделал сортировку по best rating , думал может местные пацики знают что-то нереальное 

ты к Ашоту сходи, он тебе предложит хороший "карнитин"

саунд в треде..ты с ихерба протеин заказывал? какой самый тру там? или все время милей этот хаваешь?)

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Whey-Protein-Unflavored-2-lbs-908-g/343?at=0

http://www.iherb.com/MRM-Whey-Dutch-Chocolate-2-02-lbs-917-08-g/7025?at=0

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Whey-Protein-Caribbean-Chocolate-2-lbs-908-g/7725?at=0

ты их пробовал? или так по рейтингу нашел?) от жароу формулас карибский шоколад или без вкуса,что лучше взять?

возьму наверно вот один из этих двух и  мрм на пробу

так то вроде неочень дорого выходит 1.5к за 2кг с доставкой,или не париться и за 2200 у тренера взять от ON