Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Реквестирую опрос о сумках.

портфель школьный для походов всяких, спорт.залов - вот мой выбор

(купил еще в 8 классе, такая сумище была, больше меня самого )

У отца отжал сумыч, абибас, дохуявместительная.

хожу с пакетом за 4 рубля 

А я думал на фотке мужик распухшую мошонку назад закинул.

Хожу на тренажерку с югославским портфельчиком 80-го года.

первые 5 дней 4 раза в сутки по 5г (1чайная ложка) в любое время, до/после еды, похуй. затем по 5г в день. принимать с быстрыми углеводами (250-400мл) сока

ну я бадяжу с глюкозой но вроде фаза загрузки она не обязательна

не обязательно если борода по деньгами и креатина мало, я взял 1кг за 25$, мне его хватит на 170 дней с загрузкой, не вижу огромной экономии.

зато уволю себя от мысли, если не дай бог результаты слабые будут, или вообще их не будет, что "может это из-за того, что не загружался"

экспериментируй,Всех по разному прет, я тоже без фазы загрузки пью

не обязательно если борода по деньгами и креатина мало, я взял 1кг за 25$, мне его хватит на 170 дней с загрузкой, не вижу огромной экономии.

зато уволю себя от мысли, если не дай бог результаты слабые будут, или вообще их не будет, что "может это из-за того, что не загружался"

меня интересует время приёма

меня интересует время приёма

Вопрос, во время тренировки можно пить воду?

Просто порой так заябываюсь, что аж пизда рулю, но где-то, когда-то услышал, мол нельзя пить во время тренировок 

можно

Вопрос, во время тренировки можно пить воду?

Просто порой так заябываюсь, что аж пизда рулю, но где-то, когда-то услышал, мол нельзя пить во время тренировок 

бля кто это мог сказать если ты потееш ты полюбому должен пить. много воды теряеш и можно обезвоживаниве получить

Вопрос, во время тренировки можно пить воду?

Просто порой так заябываюсь, что аж пизда рулю, но где-то, когда-то услышал, мол нельзя пить во время тренировок 

не слушай долбоёбов

Вопрос, во время тренировки можно пить воду?

Просто порой так заябываюсь, что аж пизда рулю, но где-то, когда-то услышал, мол нельзя пить во время тренировок 

Слава Богу, так рад, что у меня товарищи долбоебы 

Вопрос, как накачать верхнюю часть груди? Кроме жима на наклонной

пока не будешь жать 100+ , забудь про накачку груди 

пока не будешь жать 100+ , забудь про накачку груди 

Ну у меня тити выпячивают так-то. Но мяса мало во мне и если смотреть сбоку, то у меня верхняя часть чуть ли не плоская, а нижняя аж сосок завернулся вниз