Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

ахахах че нашел http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=5397&st=0&p=1088667&#entry1088667

вечером почитаю,ща по больничкам

кста все проверки и экзамены сдал,теперь полноценный работник

помогать полюбак надо, по крайней мере в лифтинге, видел немало случаев, когда на характере выжимают секунд по 10, это и тренируется как раз на таких тренировках, имение терпеть до конца, и также видел немало случаев, когда чуть чуть штанга застревает и все, расслабляются. Это не только в жиме, это в приседе и в тяге также. Все в мозгу ведь,и его надо тоже тренировать

дело говорит !

Офк дело говорит

Бороться надо до конца, а потом забрать :>

ахахах че нашел http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=5397&st=0&p=1088667&#entry1088667

да, это интернет мой друк

Сайт заблокирован фаерволом на кпк

ахахах че нашел http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=5397&st=0&p=1088667&#entry1088667

  :fffuuu: :fffuuu:

Что думаете про прогу Ятса?

http://www.bodybuilding.com/fun/dorian-yates-blood-guts-6-week-trainer.htm

Не мало ли по 1 рабочему сету в каждом из 3-4х упражнений?

Раздел посмотри, после названия сайта. 

дело не в названии, а в том что для того чтобы заниматься по программе Ятса нужно быть профи, химичиться и т.д.

скиньте пожалуйста ещё раз ссылку на круговой тренинг чото не могу найти

всем супчик с фрикадельками, рис со свининой и салат с свежих овощей 

важная инфа  :avtoradolf: :avtoradolf: :avtoradolf:

съел банан  :-_-: :-_-: :-_-: :-_-:

что мне делать?  :dunno: :dunno:

нахуй сходи теперь

заешь его спермой, в ней много белка

ура, я могу постить!

фриз уебан, уебан фриз 

заешь его спермой, в ней много белка

ну сколько можно 

заешь его спермой, в ней много белка

 

ну сколько можно 

какой вопрос, такой и ответ

заешь его спермой, в ней много белка

 

ну сколько можно 

 

какой вопрос, такой и ответ

Куда посты потерял ?

заешь его спермой, в ней много белка

 

ну сколько можно 

 

какой вопрос, такой и ответ

 

Куда посты потерял ?

мафию перенесли в чтиво

ах да, блять, был в бане и не смог отпостить смешнявоньку

http://vkontakte.ru/blo.od_ax0n?z=video12867522_159760977%2F9c3807637308cae7f1

вот!

Наконец-то я вышел с 3го бана за последнюю неделю , у модеров рак 

модеры пд еще более упоротые чем юзеры пд

за исключением 4-5 человек