Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

16 лет 190 рост. ебаные акселераты.

Поцоны вопрос на засыпку мне 16 лет 74кг весса при 190см от пола) хожу в зал больше года 3дня в неделю и жму максимум только 70 на 1 раз. что делать? хочу больше!(( химии не жру занимаюсь с тренером он говорит все "ок"

все "ок" 

ты достиг своего максимума 

а ты кто и кем будешь? ебаное пд не подскажут толька сруться

Можно и не качать пресс http://vkontakte.ru/video46711040_159779685

Всем остальным http://vkontakte.ru/video46711040_159757234

го пвп или засал?

[/size]о боже

Поцоны вопрос на засыпку мне 16 лет 74кг весса при 190см от пола) хожу в зал больше года 3дня в неделю и жму максимум только 70 на 1 раз. что делать? хочу больше!(( химии не жру занимаюсь с тренером он говорит все "ок"

При таком росте тебе надо весить под 120кг тогда и жать будешь норм.При моих 181 см 90 кг. мне тренер говорит набирать вес чтобы жать больше

SoUnreal link=topic=213009.msg2025499115#msg2025499115 date=1304863332]

Можно и не качать пресс http://vkontakte.ru/video46711040_159779685

Всем остальным http://vkontakte.ru/video46711040_159757234

не открывается 

че-то с плечевым суставом, не хожу уже 10 дней, обламываюсь шопездец, сочувствуем 

че-то с плечевым суставом, не хожу уже 10 дней, обламываюсь шопездец, сочувствуем 

после чего проблемы с плечом? 

Поцоны вопрос на засыпку мне 16 лет 74кг весса при 190см от пола) хожу в зал больше года 3дня в неделю и жму максимум только 70 на 1 раз. что делать? хочу больше!(( химии не жру занимаюсь с тренером он говорит все "ок"

хотя бля ебанные мутанты 188+ см заебали 

че-то с плечевым суставом, не хожу уже 10 дней, обламываюсь шопездец, сочувствуем 

после чего проблемы с плечом? 

сам не понимаю, заболело через два дня после последнего занятия. Даже дельты в тот день не беспокоил 

SoUnreal link=topic=213009.msg2025499115#msg2025499115 date=1304863332]

Можно и не качать пресс http://vkontakte.ru/video46711040_159779685

Всем остальным http://vkontakte.ru/video46711040_159757234

не открывается 

а так?

а че все на ихербе заказывают? 

я вот с ббрус.ком заказывал 

дешевле в 2 раза

SoUnreal link=topic=213009.msg2025499409#msg2025499409 date=1304864979]

SoUnreal link=topic=213009.msg2025499115#msg2025499115 date=1304863332]

Можно и не качать пресс http://vkontakte.ru/video46711040_159779685

Всем остальным http://vkontakte.ru/video46711040_159757234

не открывается 

а так?

тоже 

страница загружается, но она пустая 

рак

Обновите флеш плеер.

Ноздря, видео работает?

это, не впадлу намалюйте, систему заказов с ихерба (в 2 раза блять дешевле  )

а то я щас все уже побежал в трен. зал

всем гл

Зашел сегодня в муз. магазин, пиздец гитары аккустические ЯМАХА ОХУЕННЫЕ, но стоят пиздец. 

Ну ты же хуила безработная, а мама с папой тебе такую не купят 

Агришься на то, что твоя девка уродина и манипулирует тобой? Говносос эдакий.