Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Пацаны, а что значит безэкиперовачный?

без бинтов, ремней, маек для жимов etc.

Без ремней тянуть это нихуясебе. Это походу надо гиперэкстензии задрачивать люто, чтобы потом не слечь.

обязательно плавать еще

Пацаны, а что значит безэкиперовачный?

без бинтов, ремней, маек для жимов etc.

Без ремней тянуть это нихуясебе. Это походу надо гиперэкстензии задрачивать люто, чтобы потом не слечь.

Погоди,погоди, как связаны тяга в ремнях и без них и гиперэкстензии?

Я дно, если сказал глупость, не суди строго. Как мне кажется при тяге без жима можно травмировать поясницу, а гиперэкстензии ее закачивают и сделают "поживучее".

ремень можно

и наколенник какой то простой

и напульсники тоже

Ок, спасибо. Тогда буду ровняться на б/э. 180 до КМСа.

Пацаны, а что значит безэкиперовачный?

без бинтов, ремней, маек для жимов etc.

Без ремней тянуть это нихуясебе. Это походу надо гиперэкстензии задрачивать люто, чтобы потом не слечь.

Погоди,погоди, как связаны тяга в ремнях и без них и гиперэкстензии?

Я дно, если сказал глупость, не суди строго. Как мне кажется при тяге без жима можно травмировать поясницу, а гиперэкстензии ее закачивают и сделают "поживучее".

 

ремень можно

и наколенник какой то простой

и напульсники тоже

 

Ок, спасибо. Тогда буду ровняться на б/э. 180 до КМСа.

да они с лямками перепутали наверно

тяга без жима

ахахха

всем творог и молока

http://www.youtube.com/watch?v=_gpHfPvKmXk&feature=player_embedded

АХАХАХ ПОСОНЫ ЗАЦЕНИТЕ 

http://www.youtube.com/watch?v=_gpHfPvKmXk&feature=player_embedded

 

 

АХАХАХ ПОСОНЫ ЗАЦЕНИТЕ 

Уебищи, ну причем тут троллинг.

помню Ноздря (киллинг спри) ворвался в тред, сообщил, что рабочий присед 110 чёто там 

170 на 3 в бинтах, стаж 4месяца 

никто не поверил офк тогда

коленям привет 

3 разряд 

помню Ноздря (киллинг спри) ворвался в тред, сообщил, что рабочий присед 110 чёто там 

170 на 3 в бинтах, стаж 4месяца 

никто не поверил офк тогда

коленям привет 

Непропорциональному телу привет.

3 разряд 

Второй юношеский в 20 лет

ноздря а ты кмсник?

там что дают? медаль\диплом\грамоту что кмс? 

шоколадную медаль

шоколадную медаль

Вот это ты отмочил!! 

Всем кардио, пацаны. 

ниче   штампик в спортивной книжке и все   ну можешь значек купить за 150рублей вот такой

помню Ноздря (киллинг спри) ворвался в тред, сообщил, что рабочий присед 110 чёто там 

170 на 3 в бинтах, стаж 4месяца 

никто не поверил офк тогда

коленям привет 

Непропорциональному телу привет.

кто тебе сказал что у меня непропорциональное тело?)))

ноздря а ты кмсник?

 

 

там что дают? медаль\диплом\грамоту что кмс? 

Ну если он приседом делает половину КМСа, то думаю да 

помню Ноздря (киллинг спри) ворвался в тред, сообщил, что рабочий присед 110 чёто там 

170 на 3 в бинтах, стаж 4месяца 

никто не поверил офк тогда

коленям привет 

Непропорциональному телу привет.

кто тебе сказал что у меня непропорциональное тело?)))

Покаж тело полностью с ногами, мы убедимся в обратном.