Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

купил маскл джус по рекомендации одного из форумчан, на вкус оказалось редкостным гавном (очень приторный), up your mass (ванильный) самый ахуенный пока из всего, что пил.

В маскл джус же быстрые углеводы я прав ? 

и размешивается маскл джус кстати очень хуево, в блендере постоянно на дне много кусочков остается а если долго взбалтывать, то много пены  :._.:

подскажите что-нибудь для роста вверх

:nate: :nate:

висеть на турнике :nate: :nate:

link=topic=213009.msg2025797049#msg2025797049 date=1307084913]

купил маскл джус по рекомендации одного из форумчан, на вкус оказалось редкостным гавном (очень приторный), up your mass (ванильный) самый ахуенный пока из всего, что пил.

В маскл джус же быстрые углеводы я прав ? 

и размешивается маскл джус кстати очень хуево, в блендере постоянно на дне много кусочков остается а если долго взбалтывать, то много пены  :._.:

а я вам говорю, а в ыменя не слушаете, даже урса хуй возложил и не убрал говно с первой страницы

висеть на турнике :nate: :nate:

кроме этого, бро

изолят молочного протеина, изолят сывороточного протеина.

Обьясните плз в чём разница.

сывороточный протеин быстрее усваивается и 90% протеина, который продаётся - сывороточный, так что...

А тем временем на весах уже 84 кг, сушка идет по плану, скоро будет много фоточек меня пиздатого.

сушишься? а сколько весил? И сколько хочешь сбросить? 

За этот год прыгнул с 75,4 на 88,4, это при том, что жира так-то немного вроде было, пресс был виден отчетливо, етс, + я за этот год сломал ногу, тяжело переболел гриппом и закончил занятия в зале с середины апреля, словом, 3+ месяца качалки в целом я за этот год проебал.

Сушусь в основном работой с собственным весом, бегом + хожу на "миксфайт" сейчас.

Мышцы в тонусе, жирок уходит. Весить хочу, хз сколько, как можно меньше. Просто соблазнился одной затеей, буду к осени готовится к соревнованиям.

Что-то типо к

Ну а фотки то где?

почему в белорашке есть миксфайт,а в нске нет

А тем временем на весах уже 84 кг, сушка идет по плану, скоро будет много фоточек меня пиздатого.

сушишься? а сколько весил? И сколько хочешь сбросить? 

 

За этот год прыгнул с 75,4 на 88,4, это при том, что жира так-то немного вроде было, пресс был виден отчетливо, етс, + я за этот год сломал ногу, тяжело переболел гриппом и закончил занятия в зале с середины апреля, словом, 3+ месяца качалки в целом я за этот год проебал.

 

Сушусь в основном работой с собственным весом, бегом + хожу на "миксфайт" сейчас.

 

Мышцы в тонусе, жирок уходит. Весить хочу, хз сколько, как можно меньше. Просто соблазнился одной затеей, буду к осени готовится к соревнованиям.

 

Что-то типо к

сурово 

гл тебе , хуле

сегодня после трени возьму да в сауну завалюсь

бляя   тренер вчера поят наебал....не привезли мне никакого гейнера...сказал что поставщик в командировке.. ..задрал уже...неделю везет

megamass

мне кажется или ты действительно стал засирать тему бесполезными постами?

101 а ты пробовал megamass?

по составу видно что полное говно.

 

ноздря унылый тролль с унылыми шутками

а почему почему состав плохой? слишком много всего напихали? или что

там куча сахара на порцию. С него только жир набирать. Лучшие гейнеры это UP YOUR MASS и TRUE-MASS

жира там как в бигмаке

megamass

мне кажется или ты действительно стал засирать тему бесполезными постами?

101 а ты пробовал megamass?

по составу видно что полное говно.

 

ноздря унылый тролль с унылыми шутками

а почему почему состав плохой? слишком много всего напихали? или что

там куча сахара на порцию. С него только жир набирать. Лучшие гейнеры это UP YOUR MASS и TRUE-MASS

уп юор масс тоже неочень

жира там как в бигмаке

megamass

мне кажется или ты действительно стал засирать тему бесполезными постами?

101 а ты пробовал megamass?

по составу видно что полное говно.

 

ноздря унылый тролль с унылыми шутками

а почему почему состав плохой? слишком много всего напихали? или что

там куча сахара на порцию. С него только жир набирать. Лучшие гейнеры это UP YOUR MASS и TRUE-MASS

уп юор масс тоже неочень

жира там как в бигмаке

еще говорят Jumbo неплохой

бляя   тренер вчера поят наебал....не привезли мне никакого гейнера...сказал что поставщик в командировке.. ..задрал уже...неделю везет

megamass

мне кажется или ты действительно стал засирать тему бесполезными постами?

101 а ты пробовал megamass?

по составу видно что полное говно.

 

ноздря унылый тролль с унылыми шутками

а почему почему состав плохой? слишком много всего напихали? или что

там куча сахара на порцию. С него только жир набирать. Лучшие гейнеры это UP YOUR MASS и TRUE-MASS

уп юор масс тоже неочень

жира там как в бигмаке

еще говорят Jumbo неплохой

myodrive хороший но вкус там слишком сладкий уж по моему

megamass

мне кажется или ты действительно стал засирать тему бесполезными постами?

101 а ты пробовал megamass?

по составу видно что полное говно.

 

ноздря унылый тролль с унылыми шутками

а почему почему состав плохой? слишком много всего напихали? или что

там куча сахара на порцию. С него только жир набирать. Лучшие гейнеры это UP YOUR MASS и TRUE-MASS

уп юор масс тоже неочень

жира там как в бигмаке

там 11 грамм жиров в порции, пить надо по пол-порции, т.е. там 5 грамм

почему в белорашке есть миксфайт,а в нске нет

У нас тоже нету, это неофициально тренера собирают и проводят трени....бесплатно абсолютно, онли из любви к спорту.

Лавочку чуть не прекрыли уже