Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Ебашу по 2 ложки синты в день, там в ложке 44г. Из них 22г белка. Так что 44г белка в день с протеинов.

Кстати допиваю уже энимал пак, и запах из банки уже просто пиздец бесит. Такой хуевый запах, аж подташнивает когда пью

а мне нравится запах

 

Наркоман

http://www.iherb.com/Free-Applied-Nutriceuticals-Lit-Up-Lift-Increasing-Technology-Cherry-Citrus-1-Serving/35501?at=0

надо бы попробывать этот пробник

Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес T4

 

 

называю наркоманами

почаны , я тут читаю все джэкед юзают. Суть в чем. сейчас жара , желание идти на треньку полно. А блеть сил как бы нету , и какая-то лень слабость я ебу.    он поможет ? 

Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес T4

 

 

называю наркоманами

дотерам тут не рады 

почаны , я тут читаю все джэкед юзают. Суть в чем. сейчас жара , желание идти на треньку полно. А блеть сил как бы нету , и какая-то лень слабость я ебу.    он поможет ? 

ДА

Ребята. Помогите мне разобраться. Я нихуя не шарю в этих делах.

С одной стороны я хочу красивое тело (ну пресс там, чтобы вены на руках выпирали),

а с другой стороны и поздоровее выглядить хочеться.

Что делать? Это совместить можно как нибудь? Или придёться выбрать - или пресс ИЛИ вес. как говориться)

Протеин массу даёт же? Мне просто в качалке сказали, что с протеином пресс не сделаешь..

p.s. 184/82

 

 

нюхаю клей, все устраивает 

почаны , я тут читаю все джэкед юзают. Суть в чем. сейчас жара , желание идти на треньку полно. А блеть сил как бы нету , и какая-то лень слабость я ебу.    он поможет ? 

ДА

сцылку на уважаемые джэкеды можно?

Ребята. Помогите мне разобраться. Я нихуя не шарю в этих делах.

С одной стороны я хочу красивое тело (ну пресс там, чтобы вены на руках выпирали),

а с другой стороны и поздоровее выглядить хочеться.

Что делать? Это совместить можно как нибудь? Или придёться выбрать - или пресс ИЛИ вес. как говориться)

Протеин массу даёт же? Мне просто в качалке сказали, что с протеином пресс не сделаешь..

p.s. 184/82

ага, а если еще и витамины пить начнешь, то вообще ничего не сделаешь

 

разделяйте зарабатывание денег, спорт и работу над собой. тут ни у кого спорт профессией не собирается быть, зачем по этому поводу ныть. все эти траты на себя своего рода инвестиции в себя, сколько кто готов тратить с какой отдачей - тот столько и тратит. пришли в зал качаться, почему кто-то вам за это ещё должен деньги платить? 

почаны , я тут читаю все джэкед юзают. Суть в чем. сейчас жара , желание идти на треньку полно. А блеть сил как бы нету , и какая-то лень слабость я ебу.    он поможет ? 

ДА

сцылку на уважаемые джэкеды можно?

Да джекед различается только по вкусам. Я в первый раз пил фруктовый какой то, а сейчас лайм пью. Оба хуета на вкус.

почаны , я тут читаю все джэкед юзают. Суть в чем. сейчас жара , желание идти на треньку полно. А блеть сил как бы нету , и какая-то лень слабость я ебу.    он поможет ? 

ДА

сцылку на уважаемые джэкеды можно?

Да джекед различается только по вкусам. Я в первый раз пил фруктовый какой то, а сейчас лайм пью. Оба хуета на вкус.

ну сылки дай 

http://www.google.ru/#sclient=psy&hl=ru&newwindow=1&site=&source=hp&q=Jack3d&aq=f&aqi=&aql=&oq=&pbx=1&fp=31535643ff89d37c&biw=1280&bih=590

урса здоровый такой

Я на днях нашёл список продуктов, которые мне нельзя.

Наконец смогу составить правильный рацион и наберу массу

http://kronportal.ru/forum/content.php/27-celiac-unsafe-products

http://sportswiki.ru/Jack3d_%28USP_Labs%29

Кстати вычитал много интересного про Джекед из статьи на спортвики

Не такой уж он и хороший оказывается :hmm: