Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Сегодня решил купить грецкий орех,чтоб с медом его есть перед тренькой,как замена хплоаду будет :NYxd:,так он стоит здесь пиздец за 1кг 15$ :NYfffuuu:

а за 20$ банку креатина бы купил  :NYbuba:

да и в России почти столько же стоит... у меня 380руб за кг, гдето 12-13

Rio link=topic=160805.msg2023987750#msg2023987750 date=1291715421]

Сегодня решил купить грецкий орех,чтоб с медом его есть перед тренькой,как замена хплоаду будет :NYxd:,так он стоит здесь пиздец за 1кг 15$ :NYfffuuu:

а за 20$ банку креатина бы купил  :NYbuba:

Сегодня решил купить грецкий орех,чтоб с медом его есть перед тренькой,как замена хплоаду будет :NYxd:,так он стоит здесь пиздец за 1кг 15$ :NYfffuuu:

Rio link=topic=160805.msg2023987750#msg2023987750 date=1291715421]

Сегодня решил купить грецкий орех,чтоб с медом его есть перед тренькой,как замена хплоаду будет :NYxd:,так он стоит здесь пиздец за 1кг 15$ :NYfffuuu:

а за 20$ банку креатина бы купил  :NYbuba:

Креатин от ОN стоит тут 10$ за банку маленькую

одно другому не мешает

дело в том что сейчас пью noxplode и он уже подходит к концу,перед приемом второй банки нужно сделать перерыв,вот поэтому нужен какой нибудь энэргетик,типо орешков с медом,ну и наверное буду мешать как Ноздря посоветовал,остальные ингридиенты недорогие :NY^^:

http://www.povarenok.ru/recipes/show/50538/

вот короч рецепт

блин, положил чуть больше меда чем обычно в коктейль, и теперь :NYfffuuu:

кто делает коктейль по моему рецепту, кладите не больше 2яиц и 1ст.л. меда

http://www.povarenok.ru/recipes/show/50538/

вот короч рецепт

Спасибо,попробую :NYvau:

блин, положил чуть больше меда чем обычно в коктейль, и теперь :NYfffuuu:

кто делает коктейль по моему рецепту, кладите не больше 2яиц и 1ст.л. меда

ОН ЖЕ ПРОТИВНЫЙ  . . .

http://www.povarenok.ru/recipes/show/50538/

вот короч рецепт

можно будет сделать сразу тарелку, кинуть в холодильник

и не париться, хватит на долго

http://www.povarenok.ru/recipes/show/50538/

вот короч рецепт

хороший рецепт, тоже попробую.

можно будет сделать сразу тарелку, кинуть в холодильник

и не париться, хватит на долго

витаминная бомба называется  :NYbuba:

у меня бабушка так делает  :NYbuba:

Вес,на таком зелье должен расти как на дрожжах :NYopasnoste:

блядь решил почитать хоть один номер журнала muscle and fitness, думал, может я ошибаюсь на их счет. но это пиздец :NYlol:

Что там? :NYohpalevo:

НЕГАТИВЫ ОДНОЙ РУКОЙ В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА. ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ :NYnate:

норм же, если партнера нет  :NYdunno: правда за 7 месецв у меня только 2 раза был такой жим, делал с тренером офк

норм ? люди советуют новичкам делать это вместо того, чтобы разучить технику со свободными весами.

и ведь человек увидет, "оп видимо тут хуевого не посоветуют" прийдет, и будет делать негативы одной рукой.

а ну тогда, да  :NYtrollface:

всем давно известно что этот журнал издают ебантяи