Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

бля когда делаю присед пиздец как плечи болят из за штанги,что сделать чтоб уменьшить боль.НА ВЕСЬ ЗАЛ НЕТ ни 1 тряпки для штанги!!!!самому лень таскать

клади её чуть ниже

я не знаю, если бы увидел парня с подушкой, подставленной под штангу

засмеялся бы, наверное

ноздря хакер trooll face

клади её чуть ниже

я не знаю, если бы увидел парня с подушкой, подставленной под штангу

засмеялся бы, наверное

200+ ?

сообщил урсе,чтобы опять потер этого уебка

кстати, вернемся к нему

http://anabolik.com.ua/index.php?route=product/product&product_id=60

столько знакомых хороших его пиарит

только один набрал 7кг за курс, второй 10, а третий 2  :NYtrollface:

Такс. Прочитал топик полностью, понравилось. Я кстати тоже могу эту тему модерировать, но не хочу хозяйничать.

Я тоже часто и дохуя ем, но совершенно не набираю вес. Ща вот 2 раза в неделю в тренажерку пошел, а по субботам в футбол играю. Чувствую, что до моих заветных 65кг веса хуй докачаюсь.

Может реально какие то гейнеры нужны?

держу 250 в удержании, плечи не болят, просто надо залесть чуть подальше и все  :NYbuba:

Такс. Прочитал топик полностью, понравилось. Я кстати тоже могу эту тему модерировать, но не хочу хозяйничать.

Я тоже часто и дохуя ем, но совершенно не набираю вес. Ща вот 2 раза в неделю в тренажерку пошел, а по субботам в футбол играю. Чувствую, что до моих заветных 65кг веса хуй докачаюсь.

 

Может реально какие то гейнеры нужны?

2 раза мало,сколько тренируешься?

Такс. Прочитал топик полностью, понравилось. Я кстати тоже могу эту тему модерировать, но не хочу хозяйничать.

Я тоже часто и дохуя ем, но совершенно не набираю вес. Ща вот 2 раза в неделю в тренажерку пошел, а по субботам в футбол играю. Чувствую, что до моих заветных 65кг веса хуй докачаюсь.

 

Может реально какие то гейнеры нужны?

2 раза мало,сколько тренируешься?

2 часа

fail

А на более 2ух раз времени и нет...

А что 2 часа это недостаточно?

кстати, вернемся к нему

http://anabolik.com.ua/index.php?route=product/product&product_id=60

столько знакомых хороших его пиарит

только один набрал 7кг за курс, второй 10, а третий 2  :NYtrollface:

да там даже описание не соответствует модели  :NYhmm:

че там с гейнером с Молдавии?  :NYtrollface:

А на более 2ух раз времени и нет...

А что 2 часа это недостаточно?

Да. Наиболее идеальный вариант это о 2.5 до 3 часов, подтверждено многими атлетами. :NYnate:

на пд умеют качать только правую руку об свой член...

Именно так я и накачал свою банку 45см. :NYhmm:

http://www.youtube.com/watch?v=VaVKGA2HCl4

Трапеции и грудь, грудь и трапеции

сходил записался взял абонимент пока что на 3 месяца, буду заниматся 7 дней в неделю по программе рострунга кетера

сходил записался взял абонимент пока что на 3 месяца, буду заниматся 7 дней в неделю по программе рострунга кетера

метан не забудь.

попробовал ща Up Your Mass заварное печенье. Охуенный вкус, даже на воде. Лучше ванили  :NYtrollface:

Спасибо,как раз сегодня закончится трумасс,его и закажу

Такс. Прочитал топик полностью, понравилось. Я кстати тоже могу эту тему модерировать, но не хочу хозяйничать.

Я тоже часто и дохуя ем, но совершенно не набираю вес. Ща вот 2 раза в неделю в тренажерку пошел, а по субботам в футбол играю. Чувствую, что до моих заветных 65кг веса хуй докачаюсь.

 

Может реально какие то гейнеры нужны?

Какой у тебя рост?