Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Годсмаку после поста про 5х5 так бы и уебал.

Ну а смысл?

дальше не читал блеать

Не буду посылать тебя на хуй даже несморя на то, что я всегда манерен в этой теме, а ты, мудила, умудряешься ещё пиздеть на меня в таверне.

Я высказываю своё мнение, свою точку зрения, не навязывая её никому. И да, прошу заметить, что я далеко не ПРО, и тупоголовой свинье понятно, что я могу ошибаться. И да, я считаю, что человеку, который жмёт на раз 95 кг (следовательно рабочий жим 75-80) ни к чему жать 5х5. А ты, вместо того, чтобы указать мне, в чём я неправ, начинаешь выёбываться, что ты не читал, хотя ты читал, ты просто пиздишь.

И я даже фотки твоей не видел, а ты здесь корчишь из себя ПРО.

С одной стороны хуёво, что саунда нету, он одним постом закрыл бы рот в этой теме такой шавке, как ты.

Аддед: Хотя знаешь, ИДИ КА ТЫ НА ХУЙ, ТУПОРЫЛЫЙ.

Отныне в этой теме я тебя игнорирую.

OMG

 

OMG

Охуенно!

Правда, думаю, без химки не обошлось.

этот норм темболее пишут что без химии занимался

Красивая шапка  :NY._.:

лыжи (коньковый ход) заменят бег?

да. классикой тоже бегай, не только коньком. Ты лыжами занимаешься или решил попробовать?

тут выбор или классикой или коньком, одновременно не получится, лыжи то смазываются для одного вида только =) да, я частенько ходил раньше и в теннис большой играл, затем в связи с учебой забил на всё и набрал чуток вес(не критично, но надо бы не запускать)

можно чередовать. + я не думаю что у тебя лыжи ценой в 15к. лыжи намазал на кассику - откатался, что бы снять мазь свечку расплавил на место где была мазь, скребком убрал, далее можно ацетоном протереть. профит, поехал коньком дальше

этот норм темболее пишут что без химии занимался

Я думаю, он просто пил гейнер Mega Mass 4000 и никакого синтола.

без спортивного питания можно обойтись или как?

без спортивного питания можно обойтись или как?

Офк можно.

без спортивного питания можно обойтись или как?

Главное хорошо питаться

доза фотошопа зделала мужика еще больше

Бтв, девил, ты франц.жим прямым грифом делал когда-нибудь?

нахуй это нужно, разве только тчобы убить запястья

нахуй это нужно, разве только тчобы убить запястья

т.е. Онли ЕZ или W?

И какой хват юзаешь?

2 fotoshop ?  :NYdunno:

2 fotoshop ?  :NYdunno:

Это один и тот же человек?

А лол, нет.

Вроде не фотошоп, но второй смотрится поздоровее.

Вот: фото №2 можно считать как за идеал после сушки.

net :) 2 raznih foto

Вот того результата, что на второй фотке реально добиться без химки.

Правда вот плечи бы чуть-чуть побольше.

ну впринипе в нем ничего особого нет, кроме груди, которую придется отдельно долбить чтобы она была такой

2 telo po4ti idealino :)