Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

^ em ovseankuiu ka6u , measo, tvorog, smetanu

Я дрыщ

SoUnreal link=topic=188249.msg2024275926#msg2024275926 date=1295435880]

Заебало пд со своими падениями, я тут  думаю на тестостерон переходить через месяц-второй.

Не рано ли?

SoUnreal link=topic=188249.msg2024275926#msg2024275926 date=1295435880]

Заебало пд со своими падениями, я тут  думаю на тестостерон переходить через месяц-второй.

NO-добавки пробовал? мб химичить рановато?

 

ахах я даже Годсмека за его пост говном не поливаю :NYrickroll: прогресс

 

блеать ща проходку иду делать :NYfffuuu:

SoUnreal link=topic=188249.msg2024275926#msg2024275926 date=1295435880]

Заебало пд со своими падениями, я тут  думаю на тестостерон переходить через месяц-второй.

NO-добавки пробовал? мб химичить рановато?

 

ахах я даже Годсмека за его пост говном не поливаю :NYrickroll: прогресс

 

блеать ща проходку иду делать :NYfffuuu:

Удачи!  :NYyes:

SoUnreal link=topic=188249.msg2024275926#msg2024275926 date=1295435880]

Заебало пд со своими падениями, я тут  думаю на тестостерон переходить через месяц-второй.

Не рано ли?

Ну сейчас жим уже 90 рабочий, вес был 86 и 16% жира, сейчас 87 и 9, сначала приведу здоровье полностью в порядок, тогда и задумаюсь, что бы точно знать если что то и случиться значит от тестостерона. Может даже уже в марте начну, что бы точно не рано начать. Кто то знает норм курс по АС? Недавно видел в виде таблицы, уже найти не могу.

SoUnreal link=topic=188249.msg2024275926#msg2024275926 date=1295435880]

Заебало пд со своими падениями, я тут  думаю на тестостерон переходить через месяц-второй.

NO-добавки пробовал? мб химичить рановато?

 

ахах я даже Годсмека за его пост говном не поливаю :NYrickroll: прогресс

 

блеать ща проходку иду делать :NYfffuuu:

на NO добавках уже сейчас сижу, результаты пошли вверх, ну через месяца полтора и их потенциал иссякнет.

Новое голосование

Бтв хотел сделать что бы можно было выбрать несколько вариантов ответа,но не нашел в настройках :NYdunno:

Кстати если вашего вида спорта нет в голосовалке напишите в теме,я добавлю

думаю при весе 87 дойти до 100 рабочий жим хотябы

потом мб химка

думаю при весе 87 дойти до 100 рабочий жим хотябы

потом мб химка

ну я каждую тяжелую тренировку накидаю 2.5кг и как то без проблем пока с NO дальше видно будет. Когда я начну химичить жит уже перевалит за 110 я думаю.

 

ВЕЛОСПОРТ НАШЕ ВСЕ КСТАТИ. Сушит лучше бега даже.

До пола. Румынскую тягу - гриф чуть ниже колен примерно.

А чем румынская от становой отличается?

 

Надеюсь в этот раз Маразм не будет жаловаться что снова нет правильного ответа

велоспорт и лыжи сушат пиздец как и так же плавание, но чуть хуже, но не на много. вообще считаю эти 3 вида спорта самыми тяжёлыми из всех имеющихся

Ща гейнер порцию запилю  :NYtrollface:

а дотерство считается как за вид спорта? мб добавить киберспорт?  :NYtrollface: или какие -нитьнациональные игры народов севера типо прыжков через нарты и бег на оленях?  :NYtrollface: :NYtrollface: :NYrickroll:

Бег на оленях :NYtrollface:

SoUnreal link=topic=188249.msg2024276055#msg2024276055 date=1295436693]

SoUnreal link=topic=188249.msg2024275926#msg2024275926 date=1295435880]

Заебало пд со своими падениями, я тут  думаю на тестостерон переходить через месяц-второй.

Не рано ли?

Ну сейчас жим уже 90 рабочий, вес был 86 и 16% жира, сейчас 87 и 9, сначала приведу здоровье полностью в порядок, тогда и задумаюсь, что бы точно знать если что то и случиться значит от тестостерона. Может даже уже в мае начну, что бы точно не рано начать. Кто то знает норм курс по АС? Недавно видел в виде таблицы, уже найти не могу.

87 кг веса и 9% жира пиздатееший результат

при этом результате твой рабочий жим должен быть под 120 кг минимум :NYhmm:

скинь фоток своих мне аж интересно посмотреть на тебя наутрального

имхо 87кг и 9%жира были примерно у того захимиченого пацана с АТЛЕТ.РУ под какого косил САУНД

 

/summon Saund  :NYtrollface: