Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

пипец мужики, купил аминки в виде таблов, (в силиконовой оболочке не было) продавец сказал что нужно разжевывать их и запивать водой

кинул в рот три штучки, начал жевать... чуть зубы не вылетели, во-первых их хер раскусишь, во вторых потом соскребать их с челюсти не очень радует

может можно их так хавать, просто водой запивая?

Размельчи её, раздроби и в виде порошка употребляй

нигде

надо заказывать

юзал пока только этот магазин http://steelfactor.net/

пипец мужики, купил аминки в виде таблов, (в силиконовой оболочке не было) продавец сказал что нужно разжевывать их и запивать водой

кинул в рот три штучки, начал жевать... чуть зубы не вылетели, во-первых их хер раскусишь, во вторых потом соскребать их с челюсти не очень радует

может можно их так хавать, просто водой запивая?

Размельчи её, раздроби и в виде порошка употребляй

блинач, как то не очень, этоих дробить, потом в банку какую нибудь высыпать, идти на трену, после трены пить..

их еще и хрен раздробишь чую

они с Киева вроде везут?

 

 

короче,с тренером решили перйти на новую  программку с тремя упражнениями , которую еще до конца не составили  :NYtrollface:

 

ну 1 день точно известен

 

становая

жим сидя перед собой

тяга штанги в наклоне

 

 

всё 6x6

 

 

:NYnate:

 

 

что думаете?

у меня вся база 6 по 6 норм

они с Киева вроде везут?

 

 

короче,с тренером решили перйти на новую  программку с тремя упражнениями , которую еще до конца не составили  :NYtrollface:

 

ну 1 день точно известен

 

становая

жим сидя перед собой

тяга штанги в наклоне

 

 

всё 6x6

 

 

:NYnate:

 

 

что думаете?

тренеру сколько платишь?  :NYpalevo:

тренер щарит, норм прога

через пол часа выдвигаюсь на треньку

SoUnreal link=topic=188249.msg2024280063#msg2024280063 date=1295459328]

они с Киева вроде везут?

 

 

короче,с тренером решили перйти на новую  программку с тремя упражнениями , которую еще до конца не составили  :NYtrollface:

 

ну 1 день точно известен

 

становая

жим сидя перед собой

тяга штанги в наклоне

 

 

всё 6x6

 

 

:NYnate:

 

 

что думаете?

тренеру сколько платишь?  :NYpalevo:

 

12 грн плачу за разовое посещение  :NYtrollface:

 

он попросил придти пораньше, когда людей мало, чтобы никто не отвлекал  :NYdunno:

ночью чтоли тренируешься?

ну когда как. бывает, что и в 12 ночи заканчиваю. через 20 мин дома творогу и спать

ну зато народу мало

баскетбол :NYlostneprowaet:

До пола. Румынскую тягу - гриф чуть ниже колен примерно.

А чем румынская от становой отличается?

ноги практически не сгибаются.

 

 

народ что тяжелее делается,жим 5х5 или 3х6 ?

народ что тяжелее делается,жим 5х5 или 3х6 ?

5х5

кулстори с зала пилить небольшую?

кулстори с зала пилить небольшую?

ага)

Занимается в моем зале один про.

Ему постоянно нетерпится, хочет всё и сразу.

Посадили его какието химари на курсец. Я хз, чё он колол там.

За 3 месяца +15кг. Рука 43 стала. Сам 100 весить стал.

 

Потом он "забыл купить то, что нужно жрать после курса и что стоит $25. Начались побочки. И за 3 недели всё скинул"(с)

сегодня он 80х1 жал.

 

Я его спрашивал , тамоксифен забыл купить?

Он грит не, какаято хуета из магазина спорт пита.  :NYrickroll:

 

Занимается в моем зале один про.

Ему постоянно нетерпится, хочет всё и сразу.

Посадили его какието химари на курсец. Я хз, чё он колол там.

За 3 месяца +15кг. Рука 43 стала. Сам 100 весить стал.

 

Потом он "забыл купить то, что нужно жрать после курса и что стоит $25. Начались побочки. И за 3 недели всё скинул"(с)

сегодня он 80х1 жал.

 

Я его спрашивал , тамоксифен забыл купить?

Он грит не, какаято хуета из магазина спорт пита.  :NYrickroll:

 

О_о он что одну воду набрал?