Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

у меня лысые  :NYtrollface:

 

 

Че приебались к волосам, выблядки, у самих небось не растет. ._ .

На бедрах - нет.

Нормальные (!) мужики никогда не будут брить ноги и руки, запомни это. Если только СОРЕВНОВАНИЯ по позированию.

А как же, это уже гигиена. ;)

А как же, это уже гигиена. ;)

Яички брить нельзя, кстати.

Та тi шо?

А как же, это уже гигиена. ;)

 

Яички брить нельзя, кстати.

Why?

:NYohmy:

пацаны как накачать триципс?

пацаны как накачать триципс?

приседом.

пацаны как накачать триципс?

Брусья и гантели.

пацаны как накачать триципс?

поделай присед и чередуй его становой,трицепс сильно забьется

пацаны как накачать триципс?

французкий жим

ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМ

пацаны как накачать триципс?

почаны, как накачать яички? :NYtrollface:

Venom link=topic=188249.msg2024327846#msg2024327846 date=1295913356]

почаны, как накачать яички? :NYtrollface:

присед офк :NYtrollface:

Купил себе фиолетовые перчатки, старые чот совсем старые уже (=

кто нить эспандер юзал? (такой простой совковый круг блеать)

ваще есть эффект от него?

Lioo- (10:46:32 25/01/2011)

какой эффект тебе дает Эспандер?

PeaceHaver (10:46:45 25/01/2011)

мышцы разминаю

PeaceHaver (10:46:51 25/01/2011)

если нормально заниматься - качаю

PeaceHaver (10:46:55 25/01/2011)

какойэфект