Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Алистар<3 ofc

А кто еще нравится?*

http://www.youtube.com/watch?v=9LcDOESqtoU

У Бадра Хари видео охуеннейшее, прям ценю такие.

:NYyes:

Алистар<3 ofc

А кто еще нравится?*

 

http://www.youtube.com/watch?v=9LcDOESqtoU

 

У Бадра Хари видео охуеннейшее, прям ценю такие.

Откуда именно?

Из ММА или К-1?

вип на кик снова начал ходить?

Зацените бицуху на последней фотке.

плачу 144грн в месяц за зал

когда прихожу - тренер занимается лично со мной  :NYnate:

ну нравлюсь я ему  :NYtrollface:

плачу 144грн в месяц за зал

когда прихожу - тренер занимается лично со мной  :NYnate:

ну нравлюсь я ему  :NYtrollface:

А чем занимается? Сексом что ли?

Зацените бицуху на последней фотке.

сколько в нём вес/рост

почему вы меня принимаете за випа какого то?

плачу 144грн в месяц за зал

когда прихожу - тренер занимается лично со мной  :NYnate:

ну нравлюсь я ему  :NYtrollface:

А чем занимается? Сексом что ли?

:NYnono: я не такая

:NYtrollface:

парни сабжую. Вообщем нужно  набрать вес до 75. Т.е. это где-то +8. Нету возможности нормально питаться - я не могу есть каждые 3 часа. Могу с утра есть кашу, в обеед - борщ и второе, ужин и ночью могу поесть! Если я куплю себе протеины и буду их жрать, но при этом железо тягать буду редко, мне это поможет?!

Зацените бицуху на последней фотке.

да бля вот так раскачаться было бы по царски

сколько в нём вес/рост

195 см 115 кг.

Да и резкий, что понос. Машина для убийство короче.

Но он курсил + хавает жеребятину.

если будешь активно тягать железо - тебе БУДЕТ хотеться кушать

.

парни сабжую. Вообщем нужно  набрать вес до 75. Т.е. это где-то +8. Нету возможности нормально питаться - я не могу есть каждые 3 часа. Могу с утра есть кашу, в обеед - борщ и второе, ужин и ночью могу поесть! Если я куплю себе протеины и буду их жрать, но при этом железо тягать буду редко, мне это поможет?!

тебе это поможет набрать жир

парни сабжую. Вообщем нужно  набрать вес до 75. Т.е. это где-то +8. Нету возможности нормально питаться - я не могу есть каждые 3 часа. Могу с утра есть кашу, в обеед - борщ и второе, ужин и ночью могу поесть! Если я куплю себе протеины и буду их жрать, но при этом железо тягать буду редко, мне это поможет?!

нет офк.

если будешь активно тягать железо - тебе БУДЕТ хотеться кушать

 

.

А мне не хочется почему то :(

если будешь активно тягать железо - тебе БУДЕТ хотеться кушать

 

.

у меня времени нет. а кушать я и так всегда хочу - но нет иногда времени и денег тоже.

Зацените бицуху на последней фотке.

да бля вот так раскачаться было бы по царски

сколько в нём вес/рост

195 см 115 кг.

 

Да и резкий, что понос. Машина для убийство короче.

 

Но он курсил + хавает жеребятину.

если будешь активно тягать железо - тебе БУДЕТ хотеться кушать

 

.

 

у меня времени нет. а кушать я и так всегда хочу - но нет иногда времени и денег тоже.

Главное, чтобы было время на тренировки, и 3-4 основных приёма пищи.

А перкусывать можно протеином, или гейнером.

если будешь активно тягать железо - тебе БУДЕТ хотеться кушать

 

.

 

у меня времени нет. а кушать я и так всегда хочу - но нет иногда времени и денег тоже.

я вот после 2х приёмов пищи в день остальные разы на морально волевых заталкиваю