Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Я думаю что любой может набрать массу при желании,просто кто то прилагает не достаточно усилий,я имею в виду без АС

Я думаю что любой может набрать массу при желании,просто кто то прилагает не достаточно усилий,я имею в виду без АС

ну бывает очень сложно пиздец,быстрый обмен веществ допустим))

а дома вообще мне кажется не набрать,онли в зал

Сходил в больницу,диагноз не скажу :NYrickroll: ,там весьма неприятное название,сказу лишь что это к витаминам не имеет никакого отношения :NYrickroll:  Это все из за переохлаждения,штука не опасная,но проходить будет 2-3 недели :NYavtorklif: ,выписали мазь и таблеточки,еще на кварц ходить прописали.НО самое главное запретили мыться и как следствие ходить на тренажерку :NYfffuuu: :NYfffuuu: :NYfffuuu:

 

тогда значит думаешь продолжить курс для натуралов?  :NYtrollface:

поцаны а дома реально вес набрать, имея только гантели какие нибудь?

я тотальный дрыщ, жира вообще 0 (зато кубики видны на животе D:)

так что мне похуй, хоть жира хоть чего. обмен крайне ебанутый, только пищу перевожу блять

 

Имхо нет, буквально вот недавно писал про типа, который может кушать торт, взбитые сливки и запивать пивом и ни грамма не наберет. У тя тоже самое.

Хз как ваще вам массу набирать.

Пройди курс :P

у него селетер чтоле внутри?

Сходил в больницу,диагноз не скажу :NYrickroll: ,там весьма неприятное название,сказу лишь что это к витаминам не имеет никакого отношения :NYrickroll:  Это все из за переохлаждения,штука не опасная,но проходить будет 2-3 недели :NYavtorklif: ,выписали мазь и таблеточки,еще на кварц ходить прописали.НО самое главное запретили мыться и как следствие ходить на тренажерку :NYfffuuu: :NYfffuuu: :NYfffuuu:

 

тогда значит думаешь продолжить курс для натуралов?  :NYtrollface:

Ну уж нет :NYtrollface:

Я думаю что любой может набрать массу при желании,просто кто то прилагает не достаточно усилий,я имею в виду без АС

ну бывает очень сложно пиздец,быстрый обмен веществ допустим))

а дома вообще мне кажется не набрать,онли в зал

Все дрыщи прикрываются тем что у них сверхбыстрый обмен веществ и из за этого они ничего не набирают,дело в том что если ходить на тренажерку и не пропускать,правильно питаться 5 раз в день,иметь достаточный отдых,и при этом оставить все плохие привычки,дело пойдет очень быстро,за первый год можно набрать до 15кг,а может и больше даже.

поцаны а дома реально вес набрать, имея только гантели какие нибудь?

я тотальный дрыщ, жира вообще 0 (зато кубики видны на животе D:)

так что мне похуй, хоть жира хоть чего. обмен крайне ебанутый, только пищу перевожу блять

жир легко: пиво, трава и полный холодильник помогут набрать. только сорт травки выбери чтоб режим саранчи врубало по полной

Дрищи ленивые и ноют.

моя спина до занятий в тренажорке!

 

а что же будет дальше? :NYbuba:

Дрищи ленивые и ноют.

поцаны а дома реально вес набрать, имея только гантели какие нибудь?

я тотальный дрыщ, жира вообще 0 (зато кубики видны на животе D:)

так что мне похуй, хоть жира хоть чего. обмен крайне ебанутый, только пищу перевожу блять

жир легко: пиво, трава и полный холодильник помогут набрать. только сорт травки выбери чтоб режим саранчи врубало по полной

Нет. Максимум это живот появится.

ФМХ И СПОРТЗАЛ - ВЕЩИ НЕ СОВМЕСТИМЫЕ.

МОГУ ОБОСНОВАТЬ ПО ПУНКТАМ

многие ЭНДОМОРФЫ щитают наоборот что дома они онли жиреют а если как раз пойдут в зал начнут худеть

моя спина до занятий в тренажорке!

 

а что же будет дальше? :NYbuba:

дальше на спине появятся прыщи

она будет рельефная и накаченная

но сначало прыщи!

моя спина до занятий в тренажорке!

 

а что же будет дальше? :NYbuba:

Дальше больше :NYnate:

поцаны а дома реально вес набрать, имея только гантели какие нибудь?

я тотальный дрыщ, жира вообще 0 (зато кубики видны на животе D:)

так что мне похуй, хоть жира хоть чего. обмен крайне ебанутый, только пищу перевожу блять

жир легко: пиво, трава и полный холодильник помогут набрать. только сорт травки выбери чтоб режим саранчи врубало по полной

Нет. Максимум это живот появится.

в смысле появится живот мышц сплошных?

реквестирую уважаемую программу на 4 тренировки в неделю

делай лучше 3 дня

 

моя спина до занятий в тренажорке!

 

а что же будет дальше? :NYbuba:

Дальше больше :NYnate:

вчера была первая треня,очень понравилось :)

Тренер просто ахуетитититтититительный попался.

И еще.. когда я ему сказал "вы слышали про методику "Доктора Любера"",то он посмотрел на меня как на далбоеба и ответил"кого,кого?:D"

 

ПС Буду ходить три раза в неделю,тренер сам разбил дни "руки-груди","плечи-ноги" и еще что то(я уже забыл что  :NYtrollface: )

Так же сегодня распечатал питание(кстати от Любера),завтра приколю ему.

Ну вот пока что,на данный момент у меня всё  :NYrickroll:

 

ВОТ ЭТО ПРИКОЛФОРТАНУЛО,ДА ? :NYnate:

вчера делал французский 35 кг 3х10 ацки болят трицы!

ФМХ И СПОРТЗАЛ - ВЕЩИ НЕ СОВМЕСТИМЫЕ.

МОГУ ОБОСНОВАТЬ ПО ПУНКТАМ

Обоснуй по пунктам .