Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

голд стандарт вэй долго не пил. пробовал пару раз. вкус так себе 

проболик покупалсебе большую банку. вкус ванильный  не буду больше брать его. хотя качество у него офк 

они одинаковые почти, в сипл вее чуть-чуть больше углей на порцию, поэтому здесь только выбор вкуса. Проболик это долгий протеин, его пить с утречка или вечерком, а так штука хорошая.

Хотя синта тоже типа долгий , но я его после тренировки пью и норм.

630 гривен это сколько сейчас? я брал за 1400 р

На вкус насрать вобще. Главное качество ну и цена конечно. 630гр это примерно 2.5к рублей.

Вообще склоняюсь к проболику, но блять цена почти на 100грн больше, а порошка на полкило меньше.

фига у вас там вцаа порошковых разных есть, хорошо вам.

советую вот эти бцаа прикупить:

http://foods-body.com.ua/olimp-labs/bcaa-xplode-1000g.html

их ВСЕ нахваливают

фига у вас там вцаа порошковых разных есть, хорошо вам.

советую вот эти бцаа прикупить:

http://foods-body.com.ua/olimp-labs/bcaa-xplode-1000g.html

 

их ВСЕ нахваливают

их принимать нужно ВМЕСТЕ с протеином/гейнером или как полноценная замена оных?

фига у вас там вцаа порошковых разных есть, хорошо вам.

советую вот эти бцаа прикупить:

http://foods-body.com.ua/olimp-labs/bcaa-xplode-1000g.html

 

их ВСЕ нахваливают

их принимать нужно ВМЕСТЕ с протеином/гейнером или как полноценная замена оных?

перед тренировкой и сразу после, в нетренировочные дни не надо. Это не замена.

Жим Арнольда пиздец жоский. Сколько сам Арнольд поднимал?

фига у вас там вцаа порошковых разных есть, хорошо вам.

советую вот эти бцаа прикупить:

http://foods-body.com.ua/olimp-labs/bcaa-xplode-1000g.html

 

их ВСЕ нахваливают

их принимать нужно ВМЕСТЕ с протеином/гейнером или как полноценная замена оных?

перед тренировкой и сразу после, в нетренировочные дни не надо. Это не замена.

Перед тренировкой для уменьшения катаболизма во время тренировки, а после - для ускорения восстановления?

ну да, на тренировке ещё1 энергия будет

ну и там порция 10 грамм написано, лучше принимать по 15-20 грамм до и после.

а в амино 1000 написано утром и после треньки)

ну и там порция 10 грамм написано, лучше принимать по 15-20 грамм до и после.

так это получается если порция 10-15гр, то мне при 4х тренировках в неделю порошка хватит аж 2.5-3 месяца.

ну и там порция 10 грамм написано, лучше принимать по 15-20 грамм до и после.

так это получается если порция 10-15гр, то мне при 4х тренировках в неделю порошка хватит аж 2.5-3 месяца.

ну да, кг бцаа это много.

ну и там порция 10 грамм написано, лучше принимать по 15-20 грамм до и после.

так это получается если порция 10-15гр, то мне при 4х тренировках в неделю порошка хватит аж 2.5-3 месяца.

ну да, кг бцаа это много.

а перерыв в использовании bcaa надо делать?? Ну как в случае с креатином

не, не надо

спасибо за консультацию.

Теперь вот думаю в марте закуплю этот порошочек и ещё 1 баночку гейнера заодно.

Вот чем плох большой выбор в магазе - незнаешь что и покупать, глаза разбегаются.

У Кокосика генетически так заложено, что грудь хорошо растёт развивается.

Он бы её и отжиманиями от пола не намного хуже раскачал, я уверен.

спасибо за консультацию.

Теперь вот думаю в марте закуплю этот порошочек и ещё 1 баночку гейнера заодно.

 

Вот чем плох большой выбор в магазе - незнаешь что и покупать, глаза разбегаются.

http://www.supplementcentral.com/

тут бы ты охуел наверно :D

У Кокосика генетически так заложено, что грудь хорошо растёт развивается.

 

Он бы её и отжиманиями от пола не намного хуже раскачал, я уверен.

У меня видимо генетически заложен рост плечей