Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

с утра до 4-5 часов ничего не ешь ? грац

нет возможности физической никакой

максимум какой нибудь багет с ветчиной и сыром

ну у меня не всегда день прям с 7 утра до 5 вечера, бывает типа в 9 выхожу, в 4 прихожу. или в 7 выхожу, но в 3 дома уже. нормально поесть нет возможности за это время

возможность всегда есть. бери с собой пару яблок, пару бананов, 0.5 ряженки/кефира, плавленный сырок, купи багет с курицей и будет очень хороший перекус, полноценный.

мне с собой тетрадку лишнюю впадлу тащить

а нести в инст целую овощбазу с бананами яблоками и ряженками - увольте. да ниче страшного что не жру в этот промежуток, я не думаю что от этого у меня прям МЫШЦЫ СГОРАЮТ и вес падает

мне с собой тетрадку лишнюю впадлу тащить

я не думаю что от этого у меня прям МЫШЦЫ СГОРАЮТ и вес падает

прав в точности до наоборот

мне с собой тетрадку лишнюю впадлу тащить

а нести в инст целую овощбазу с бананами яблоками и ряженками - увольте. да ниче страшного что не жру в этот промежуток, я не думаю что от этого у меня прям МЫШЦЫ СГОРАЮТ и вес падает

именно падает.

 

У тебя нету в институте нормальной столовки? О_о

жир не жир, насрать ваще

 

 

понаехало тут в тему, пиздец

 

 

Аскми, ебашь базу и питайся 5-6 раз в день небольшими порциями. Через полгодика результат не заставит себя ждать.

кушать 5-6 раз в день маленькими порциями как раз таки способствуют похудению... хочется сказать учи матчасть

надо есть 2 раза в день по пол-ведра, да?

аскми нищеброд

жир не жир, насрать ваще

 

 

понаехало тут в тему, пиздец

 

 

Аскми, ебашь базу и питайся 5-6 раз в день небольшими порциями. Через полгодика результат не заставит себя ждать.

кушать 5-6 раз в день маленькими порциями как раз таки способствуют похудению... хочется сказать учи матчасть

надо есть 2 раза в день по пол-ведра, да?

конечно, вон как кай грин

иначе похудеешь

мне с собой тетрадку лишнюю впадлу тащить

а нести в инст целую овощбазу с бананами яблоками и ряженками - увольте. да ниче страшного что не жру в этот промежуток, я не думаю что от этого у меня прям МЫШЦЫ СГОРАЮТ и вес падает

именно падает.

 

У тебя нету в институте нормальной столовки? О_о

есть, даже несколько столовых и еще пара буфетов. но очереди чудовищные

иногда я конечно могу поесть там пюре с котлетой, борщ и 2 компота, но это раз в неделю, когда добрый препод отпускает на 10 минут раньше и можно добежать до столовой пока там не начался пиздец на общем перерыве. а есть мудаки которые задерживают на 10 минут, заходишь в столовую а там очередь от входа уже блять

не ходи в универ, ходи только на зачеты и сессию

мне с собой тетрадку лишнюю впадлу тащить

а нести в инст целую овощбазу с бананами яблоками и ряженками - увольте. да ниче страшного что не жру в этот промежуток, я не думаю что от этого у меня прям МЫШЦЫ СГОРАЮТ и вес падает

именно падает.

 

У тебя нету в институте нормальной столовки? О_о

есть, даже несколько столовых и еще пара буфетов. но очереди чудовищные

Лол, да полюбому есть время когда там наименьшее количество народа.. Такое время всегда есть, вот вычисли его и ходи кушать.

 

Так поднимай руку говори что хочешь ссать и беги в столовку 

мне с собой тетрадку лишнюю впадлу тащить

а нести в инст целую овощбазу с бананами яблоками и ряженками - увольте. да ниче страшного что не жру в этот промежуток, я не думаю что от этого у меня прям МЫШЦЫ СГОРАЮТ и вес падает

именно падает.

 

У тебя нету в институте нормальной столовки? О_о

есть, даже несколько столовых и еще пара буфетов. но очереди чудовищные

иногда я конечно могу поесть там пюре с котлетой, борщ и 2 компота, но это раз в неделю, когда добрый препод отпускает на 10 минут раньше и можно добежать до столовой пока там не начался пиздец на общем перерыве. а есть мудаки которые задерживают на 10 минут, заходишь в столовую а там очередь от входа уже блять

тогда без овощебазы никак

мне с собой тетрадку лишнюю впадлу тащить

а нести в инст целую овощбазу с бананами яблоками и ряженками - увольте. да ниче страшного что не жру в этот промежуток, я не думаю что от этого у меня прям МЫШЦЫ СГОРАЮТ и вес падает

именно падает.

 

У тебя нету в институте нормальной столовки? О_о

есть, даже несколько столовых и еще пара буфетов. но очереди чудовищные

Лол, да полюбому есть время когда там наименьшее количество народа.. Такое время всегда есть, вот вычисли его и ходи кушать.

да, вычисли время, как будто я в инст хожу по собственному желанию, на пары прихожу когда захочу и ухожу когда захочу. есть один 40минутный перерыв в 12 часов, но этот перерыв почти у всех одновременно, поэтому пробиться к еде ПРОСТО нереально блять. ну или можно стоять 35 в очереди, потом за 5 минут давиться жратвой и смотреть на часы, а потом сломя голову нестись в корпус который хуй знает где. во время отличное от этого 40минутного перерыва столовые почти пустые, но у меня пары в это время

купи себе гейнер. будешь дополнять свой дневной рацион

мне с собой тетрадку лишнюю впадлу тащить

а нести в инст целую овощбазу с бананами яблоками и ряженками - увольте. да ниче страшного что не жру в этот промежуток, я не думаю что от этого у меня прям МЫШЦЫ СГОРАЮТ и вес падает

именно падает.

 

У тебя нету в институте нормальной столовки? О_о

есть, даже несколько столовых и еще пара буфетов. но очереди чудовищные

Лол, да полюбому есть время когда там наименьшее количество народа.. Такое время всегда есть, вот вычисли его и ходи кушать.

да, вычисли время, как будто я в инст хожу по собственному желанию, на пары прихожу когда захочу и ухожу когда захочу. есть один 40минутный перерыв в 12 часов, но этот перерыв почти у всех одновременно, поэтому пробиться к еде ПРОСТО нереально блять. ну или можно стоять 35 в очереди, потом за 5 минут давиться жратвой и смотреть на часы, а потом сломя голову нестись в корпус который хуй знает где. во время отличное от этого 40минутного перерыва столовые почти пустые, но у меня пары в это время

Ты плохой студент. Хороший студент делает в институте то что ОН хочет.

в очереди стоять минут 10-15, у самого такие же, да и на крайняк можно опоздать на пару

в очереди стоять минут 10-15, у самого такие же, да и на крайняк можно опоздать на пару

у меня некоторые пары и преподы такие, что лучше умереть в агонии, чем опоздать на их пару :D

ой да ладно

 

 

у нас вот единственный корпус, в котором нет буфета - это именно наш корпус

т.к. как рядом столовая находится 

в очереди стоять минут 10-15, у самого такие же, да и на крайняк можно опоздать на пару

у меня некоторые пары и преподы такие, что лучше умереть в агонии, чем опоздать на их пару :D

ты либо первокурсник, либо безвольная амёба.

в очереди стоять минут 10-15, у самого такие же, да и на крайняк можно опоздать на пару

у меня некоторые пары и преподы такие, что лучше умереть в агонии, чем опоздать на их пару :D

идешь такой около очереди, опа знакомого встретил и встал около него. и делов то

мне с собой тетрадку лишнюю впадлу тащить

а нести в инст целую овощбазу с бананами яблоками и ряженками - увольте. да ниче страшного что не жру в этот промежуток, я не думаю что от этого у меня прям МЫШЦЫ СГОРАЮТ и вес падает

именно падает.

 

У тебя нету в институте нормальной столовки? О_о

есть, даже несколько столовых и еще пара буфетов. но очереди чудовищные

Лол, да полюбому есть время когда там наименьшее количество народа.. Такое время всегда есть, вот вычисли его и ходи кушать.

да, вычисли время, как будто я в инст хожу по собственному желанию, на пары прихожу когда захочу и ухожу когда захочу. есть один 40минутный перерыв в 12 часов, но этот перерыв почти у всех одновременно, поэтому пробиться к еде ПРОСТО нереально блять. ну или можно стоять 35 в очереди, потом за 5 минут давиться жратвой и смотреть на часы, а потом сломя голову нестись в корпус который хуй знает где. во время отличное от этого 40минутного перерыва столовые почти пустые, но у меня пары в это время

http://www.energydiethd.com/

eto tvoe bro

 

ne etoi huine pocan 10kg podn9l za 1.5 mec9ca