Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Кстати сколько смотрел видосов с проффи билдерами,они всегда сами себе готовят,тоже буду учиться пиздато готовить,и дешевле выходит, и вкуснее

Готовить самому пиздато конечно, но время то не резиновое 

Тут где-то рецепт соленого творога проскакивал, лень кучу страниц пересматривать

Скиньте, если у кого-то остался 

 

я писал

 

немного оливкового или подсолнечного масла, буквально пара капель

+ орехи. миндаль или кедровые(главное, чтобы не грецкие)

+укроппетрушка

+и приправы по желанию

 

 

 

 

ахахаха у опасного петух выглядит так, как будто он его туда живым запихнул

Надо будет попробывать, а то заебало минут по 40 перед сном впихивать

этого творог на сахаре и сметане 

темой ошибся Гасконец

Да нет, тема как раз та.

Что за шервуд,что за вишня? Наркоман штоле?

Шервуд - Райка, "Вишенка" - место, где я работаю.

Шервуд - Райка, "Вишенка" - место, где я работаю.

я думал шервуд - норм :DDD

Слышь, Шервуд, я тут бабла немного отжал у вишни, могу завтра подвалить на запись.

opasnii iz kogo goroda?

город на Неве

джонии и саунд, саунд и джонни

Есть идеи для нового опроса?

Есть идеи для нового опроса?

Был ли жив петух, когда его совали в духовку.

http://www.bargain-supplements.co.uk/

тут бесплатная доставка?

до 2кг

хочу се тоже шейкер взять)

ты кста,какой себе взял?искал вроде с закручивающейся крышкой какой то

а еще слышал вроде с двойной емкостью какие то есть, типо раскрыл,смешал и сразу выпил...креатин так норм пить после трени,а то в баночке с собой впадлу таскать

Кто-нибудь ест морковку?

обожаю её, мама в детстве давала постоянно, в итоге выше отца на 8 см 

Кстати, у кого-нибудь было такое, что жрать невообразимо сильно хочется, даже когда казалось бы дохуя съел?

Вчера с трены пришел, заел 8 голеней куриных + рис, прилег, через 10 мин чувствую, что голодный, пошел замял 3 морковки, опять лег, опять, есть охота, пришлось есть пюре 3 дневной давности с молоком :NYtrollface:

хочу се тоже шейкер взять)

ты кста,какой себе взял?искал вроде с закручивающейся крышкой какой то

 

а еще слышал вроде с двойной емкостью какие то есть, типо раскрыл,смешал и сразу выпил...креатин так норм пить после трени,а то в баночке с собой впадлу таскать

вот с двойной емкостью http://www.bodybuilding.com/store/4sportlife/shakerpro.html

слышал, что в марковке какой то витамин,который без жира плохо усваивается,типо надо со сметаной есть,так и делаю

хочу се тоже шейкер взять)

ты кста,какой себе взял?искал вроде с закручивающейся крышкой какой то

 

а еще слышал вроде с двойной емкостью какие то есть, типо раскрыл,смешал и сразу выпил...креатин так норм пить после трени,а то в баночке с собой впадлу таскать

http://www.bargain-supplements.co.uk/universal-nutrition-shaker-700ml.html

вот с двойной емкостью http://www.bodybuilding.com/store/4sportlife/shakerpro.html

спс

Да бывает,особенно после тренировки жор нападает

как может быть NO xplode на всяких ихербах дешевле, чем на офф сайтах производителя?

Может он хреново продается и его пихают по сниженным ценам?