Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

У меня воще цель весь год норм спать норм жрать и ни капли алкоголя ,колы и подобного говна в себя,интересно получится или нет  Бтв летом хочу не ходить в зал месяца 2 чтобы тело отошло от постоянных нагрузок и позвоночник отошол от приседов всяких

Хочу быть большим и сильным

Хочу быть большим и сильным

Веский довод 

новая подпись 

новая подпись 

оффтоп не открывается

у меня норм все)

f[f[f[f[f[f

наздря жошь  :lol:

Хоть  у меня и не открывается оффтоп,я догадываюсь кто там

начал ходить в зал из-за учебы получается ходить только понедельник и четверг главная цель не накачать как можно больше мышц а сделать рельеф подскажите какие добавки купить название чтобы придти в магазин и сказать точное

сустанон метан гипокиновамоалмвалмдрат тестестерона

сустаноно метан гипокиновамоалмвалмдрат тестестерона

Метан "грязный" препарат.

начал ходить в зал из-за учебы получается ходить только понедельник и четверг главная цель не накачать как можно больше мышц а сделать рельеф подскажите какие добавки купить название чтобы придти в магазин и сказать точное

Не помогут тебе добавки.

у тебя искаженное понятие о добавках,с таким подходом они тебе ничего не дадут, думаешь съел и стал рельефным через месяц?

нужно вкалывать в зале года 2, добавки уже вторичное,если морально не готов к этому,то лучше иди играй в доту дальше,рельефным тебе не быть

у тебя искаженное понятие о добавках,с таким подходом они тебе ничего не дадут, думаешь съел и стал рельефным через месяц?

нужно вкалывать в зале года 2, добавки уже вторичное,если морально не готов к этому,то лучше иди играй в доту дальше,рельефным тебе не быть

ты на соревнования то ходил? или не стал платить 6 сотен?

у тебя искаженное понятие о добавках,с таким подходом они тебе ничего не дадут, думаешь съел и стал рельефным через месяц?

нужно вкалывать в зале года 2, добавки уже вторичное,если морально не готов к этому,то лучше иди играй в доту дальше,рельефным тебе не быть

ты ошибаешься до начала купального сезона прилично за это время можно подтянуть все, я же не говорю что с 0 , просто хотел узнать может быть с добавками и железом этого можно быстрее добиться, а рельефность простым отжиманием и турником добиться легко

у тебя искаженное понятие о добавках,с таким подходом они тебе ничего не дадут, думаешь съел и стал рельефным через месяц?

нужно вкалывать в зале года 2, добавки уже вторичное,если морально не готов к этому,то лучше иди играй в доту дальше,рельефным тебе не быть

ты ошибаешься до начала купального сезона прилично за это время можно подтянуть все, я же не говорю что с 0 , просто хотел узнать может быть с добавками и железом этого можно быстрее добиться, а рельефность простым отжиманием и турником добиться легко

гл

ебал этот присед

после 110х3х20 сносит башку, я думал я там блевану. Голова кружится, сердце стучит, дыхание учащенное.

2 Ноздря: ты между подходами садишься?