Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

калолрийность посчитай сначала raq

кстати хочу на велосипед спидометр с калькулятором калорий, где такой достать?

да потому что я нашел дырки в вашей теории и на них указал, а вам нечего на них ответить,кроме как

бля ноздря ты агрошкольник какой-то

нет желания с тобой ваще что-то обсуждать

оставайся при своём, мне похуй

мда ноздря слишклм пиздат чтобы сним общаться

ибо взяли статьи непонятно откуда и и непонятно кем написанные,а сами думать не можете

ты умнее всех кто проводил эти исследования! если я не могу объяснить почему после бега уходит боль офк я не прав

мне пофиг кто их там проводил, этих теорий штук 5 почему болят мышцы и не одной полностью доказанной, но на моем примере,да и не только на моем, сходится только одна, и я буду ее придерживаться

кста,тут был чувак,ты мне его напоминаешь, доказывал что от от алкоголя мышцы растут быстрее и даже нашел ссылки на американский универ,где проводили эти исследования

бутылка водки в неделю,и будешь как шварцнегр через год  мб это ты и есть?

Fucker link=topic=195202.msg2024655986#msg2024655986 date=1298916807]

кстати хочу на велосипед спидометр с калькулятором калорий, где такой достать?

4 дня и больше >_<

Побаливает,но качаюсь через боль,Я Ж МУЖИК

4 дня и больше >_<

Прочитано 30303 раз :rickroll:

бля чето всё пиздой накрылось

опять было лень чето делать, даже жрать лень. теряю все профиты прямо на глазах, но меня так заебало столько жрать

ладно щас вот еще денек посачкую и возьмусь по новой

4 дня и больше >_<

мб просто большое время между тренировками? на одну мышечную группу?

 

Прочитано 30303 раз :rickroll:

да не, при 60-65часовой рабочей неделе это неудивительно

ДВЕ КОТЛЕТКИ, ЛАПША, ТКЕМАЛИ, 2 ЛОМТИКА БОЧУ. 0.5 ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ, ЕБАШУ ЕБАЛА.

не фапал неделю ломка блеять

НЕ фапай, весь белок уйдёт в ебеня.

в крайнем случае спускай в стакан и пей

Сегодня ходил в зал в самое неудачное время, в 18-30 как раз народа было дохрена. Но на ожидание потратил совсем немного времени, что удивительно.

По опросу, чувствуется последствие тренировки примерно 1-2 дня, но болью это не назовёшь

в крайнем случае спускай в стакан и пей

в крайнем случае спускай в стакан и пей

Вот и я с зала приехал. Сегодня в основном ноги делал.

Гаспар, ты чтоль?

отличный ник у гаспара : )

С незнакомых ников в этой теме как правило я сижу, да. Что поделать, Джус преследует.