Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Вот в таких занимаюсь 

В борцовках тяну (не нашел картиночки:( )

норм

идеальный юмор, как и тощая задница на аве =(

да это же штангетки, тоже куплю какие нить се,для приседа самое то,а то в моих в пятках дыры уже,теряю равновесие иногда

сижу и ем бигмак как настоящий качок

идеальный юмор, как и тощая задница на аве =(

Это не юмор - это штангетки 

всем пасанам :

Rox.Kiss.mix - За здоровый образ жизни

PS кто то знает что за трэк играет?

какой лучше? мб кто уже брал  :._.:

http://proteinchik.com.ua/index.php

http://steelfactor.net

http://foods-body.com.ua

ебаные адаптогены ,уже час ночи а я спать нисколько не хочу

и ещё вопрос: стоит ли бегать 30-45-60 мин перед тренировкой, имея 3 кг лишнего веса, желая увидеть к лету кубы, хотя бы 4...?

нет, только после

101, как тебе максы ? 

какие

такие 

вроде по сабжу же 

блять не стал топ-1 

в команде минимум 2 барышни должны были быть. Одна куда не шло, вторая даже подавать не умеет  :NYavtorklif: За 2 партии, один раз подала, и то с 2 рук  :NYfie:

Когда доводили мяч до меня во 2 и 4 зоне, офк заряжал свою пушку  Столько орехов вражины словили  :NYnate: Ни один атакующий не засрал бтв :NYbuba:

Короче насчет Шейкеров поцоны. У меня есть два шейкера, один с закручивающейся крышкой и один как у Ноздри. У обоих свою плюсы минусы есть. Например тот что закручивается, там крышка прикреплена к бутылке резиновой хуйней, и когда пьешь ее надо придерживать иначе на себя попадает, несколько раз такое уже было, бесит блять. Ну а тот что как у Ноздри офк не очень удобен в переноске, зато дома на нем мешать самое то.

Посмотрел тут на ваши кросы, что то тоже захотелось обновить гардероб. Надо бы штангетки закупить. А становую можно и босиком тянуть.

блять не стал топ-1 

в команде минимум 2 барышни должны были быть. Одна куда не шло, вторая даже подавать не умеет  :NYavtorklif: За 2 партии, один раз подала, и то с 2 рук  :NYfie:

Когда доводили мяч до меня во 2 и 4 зоне, офк заряжал свою пушку  Столько орехов вражины словили  :NYnate: Ни один атакующий не засрал бтв :NYbuba:

блять не стал топ-1 

в команде минимум 2 барышни должны были быть. Одна куда не шло, вторая даже подавать не умеет  :NYavtorklif: За 2 партии, один раз подала, и то с 2 рук  :NYfie:

Когда доводили мяч до меня во 2 и 4 зоне, офк заряжал свою пушку  Столько орехов вражины словили  :NYnate: Ни один атакующий не засрал бтв :NYbuba:

как я понял воллейбол?

Он самый 

и ещё вопрос: стоит ли бегать 30-45-60 мин перед тренировкой, имея 3 кг лишнего веса, желая увидеть к лету кубы, хотя бы 4...?

После тренировки

грудки уже не лезут, купил соус с грибами и фасолью, буду грудку поливать и в себя заталкивать 

ебошь вареный горох