Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Выработал свою технику на ПШНБС.

Всем новый опрос поцоны

К врачу я додумаюсь сходит. А как лучше ноги качать?

ПШНБ - это тоже самое.

Выработал свою технику на ПШНБС.

приседаешь в это время? 

только свободные веса. только молодость, только масса, только свобода 

ахахаха блять, соседи снизу по батарее стучать начали 

Делаю и свободные веса и тренажеры, но больше свободные веса

по лифтерской проге из первого поста есть только одно упражнение на тренажере

Лоль, вам не расскажу мой секрет.

делаю свободные веса и 2 блочных тренажёра ( трицепс и спина )

Да уж, изменился ты пиздец конечно

3 курса создали мне очень милые щечки, ничего через месяц все закончится фото прилагается

где тут ты?

В рубашке

В рубашке

похож на посана на аве, я думал это солист рамштайн 

3 курса создали мне очень милые щечки, ничего через месяц все закончится фото прилагается

Очевидно же 

 

Да уж, изменился ты пиздец конечно

разговаривал с мужиком которого я фотки кидал упорно, он сказал что чтобы курсить, нужно время пиздато подгадать, чтобы быть в хорошей форме, дохуя времени, то есть ты грубо гооворя ничего не делаешь, только курсишь, тренишься, спишь и ешь, ну и бабла прилично + нужен тот, кто уже этот курс колол, чтобы советовал там и т.д. и т.п.

 

Да уж, изменился ты пиздец конечно

это сарказм? как он до этого выглядел то?

разговаривал с мужиком которого я фотки кидал упорно, он сказал что чтобы курсить, нужно время пиздато подгадать, чтобы быть в хорошей форме, дохуя времени, то есть ты грубо гооворя ничего не делаешь, только курсишь, тренишься, спишь и ешь, ну и бабла прилично + нужен тот, кто уже этот курс колол, чтобы советовал там и т.д. и т.п.

полностью с ним солидарен, да и ситуация как у меня

бледнющий 

выгляжу на фотках больше девила без 3 курсов 

 

Да уж, изменился ты пиздец конечно

это сарказм? как он до этого выглядел то?

разговаривал с мужиком которого я фотки кидал упорно, он сказал что чтобы курсить, нужно время пиздато подгадать, чтобы быть в хорошей форме, дохуя времени, то есть ты грубо гооворя ничего не делаешь, только курсишь, тренишься, спишь и ешь, ну и бабла прилично + нужен тот, кто уже этот курс колол, чтобы советовал там и т.д. и т.п.

а я думал это твой любимый 

девил на стиле

Делаю и свободные веса и тренажеры, но больше тренажеры

1 (3.7%)

Сегодня делал ноги и руки. Кстати,насчет голосовалки,машина Смита относится к тренажерам же?

Делаю и свободные веса и тренажеры, но больше свободные веса

17 (56.7%)