Бокс, ММА

нет, запишусь куда-нибудь к осени наверное, как абон в фитнес закончится 

 

или на американский футбол 

 

совмещать времени нет? или сил?

у меня еще на абоне осталось 5 месяцев, но совмещать качалку и грэпплинг мне тяжело(или я просто не люблю кач) как-то между тренировками  в день отдыха сходил в качалку - на следующий день на тренировке чуть не умер, язык на плече был после 5-10 мин

в принципе можно попробовать походить - может организм привыкнет, но желания нет

 

да хз, ну в зал тогда ходить разве что поплавать и в сауну 

шогун няшка 

 

 

пацаны мне стыдно, но кто это слева на картинке?

Mike Kyle

Разор а ты чем нить занимаешься?

Разор а ты чем нить занимаешься?

пиздаболией 

если серьёзно то хочу вначале набрать внушительную физ форму и пойти на мма ибо физуха решает особенно в борьбе насколько знаю набирать массу и заниматься единоборствами проблематично а вот поддерживать форму вполне возможно 

так что пока онли кач

Разор а ты чем нить занимаешься?

пиздаболией 

если серьёзно то хочу вначале набрать внушительную физ форму и пойти на мма ибо физуха решает особенно в борьбе насколько знаю набирать массу и заниматься единоборствами проблематично а вот поддерживать форму вполне возможно 

так что пока онли кач

на мма пойдешь - масса уйдет

у меня в универе качок есть 90 весил обычно, боксом увлекался, щас ходит на тайский уже 4-5 месяцев и весит уже 80 - "внушительная физ форма" ушла (ну офк тайский высушил его и он стал более ловок и быстр)

________________

 

насчет физухи в борьбе - ну да в общем то решает, но основой явл-ся техника

 

 

 

так вот щас борюсь в основном не в своем весе (70-80кг) на трешах, причем пока мне с ними ничего не светит как бы я это понимаю, но с ними я отрабатываю защиту и если везет, то за 5мин схватку не проигрываю болевым/удушающим (офк баллы на трешах никто не считает )

крайне выматывает бороться с разницей уже в 5кг, что уж говорить о 10 и 15, но зато потом с другом 68кг ваще играючи справляюсь(тоже со мной занимается)

 

кстати недавно чуть не блюванул на треше - чувак зашел за спину и душил одной рукой(другую я держал) а ноги он скрестил у меня на пузе и давил и мне пришлось сдаться, потому что я почувствовал что обед полезет наружу через секунду-другую (хотя ел за 2-3ч до тренировки)

Разор а ты чем нить занимаешься?

пиздаболией 

если серьёзно то хочу вначале набрать внушительную физ форму и пойти на мма ибо физуха решает особенно в борьбе насколько знаю набирать массу и заниматься единоборствами проблематично а вот поддерживать форму вполне возможно 

так что пока онли кач

на мма пойдешь - масса уйдет

у меня в универе качок есть 90 весил обычно, боксом увлекался, щас ходит на тайский уже 4-5 месяцев и весит уже 80 - "внушительная физ форма" ушла (ну офк тайский высушил его и он стал более ловок и быстр)

________________

 

насчет физухи в борьбе - ну да в общем то решает, но основой явл-ся техника

 

недавно боролся с чуваком 80кг, т.е разница в весе была более 15кг

мой вес около 62

и как бы разница пиздец как ощущается, но чувак тупанул и я его задушил треугольником - причем даже душился он тяжело я его держал около 30сек в треуг-ке безрезультатно, но потом вспомнил про голову и начал прижимать её и он сдался

 

 

так вот щас борюсь в основном не в своем весе (70-80кг) на трешах, причем пока мне с ними ничего не светит как бы я это понимаю, но с ними я отрабатываю защиту и если везет, то за 5мин схватку не проигрываю болевым/удушающим (офк баллы на трешах никто не считает )

крайне выматывает бороться с разницей уже в 5кг, что уж говорить о 10 и 15, но зато потом с другом 68кг ваще играючи справляюсь(тоже со мной занимается)

 

кстати недавно чуть не блюванул на треше - чувак зашел за спину и душил одной рукой(другую я держал) а ноги он скрестил у меня на пузе и давил и мне пришлось сдаться, потому что я почувствовал что обед полезет наружу через секунду-другую (хотя ел за 2-3ч до тренировки)

если питаться норм и ходить в зал то поддерживать форму можно иначе как профики имеют внушительный объём?

техника придёт с опытом а с сильной физухой мне будет намного легче

вобще не стоит недооценивать физуху это одна из основ подготовки

скорость и ловкость тоже тренируется 

Разор а ты чем нить занимаешься?

пиздаболией 

если серьёзно то хочу вначале набрать внушительную физ форму и пойти на мма ибо физуха решает особенно в борьбе насколько знаю набирать массу и заниматься единоборствами проблематично а вот поддерживать форму вполне возможно 

так что пока онли кач

на мма пойдешь - масса уйдет

у меня в универе качок есть 90 весил обычно, боксом увлекался, щас ходит на тайский уже 4-5 месяцев и весит уже 80 - "внушительная физ форма" ушла (ну офк тайский высушил его и он стал более ловок и быстр)

________________

 

насчет физухи в борьбе - ну да в общем то решает, но основой явл-ся техника

 

недавно боролся с чуваком 80кг, т.е разница в весе была более 15кг

мой вес около 62

и как бы разница пиздец как ощущается, но чувак тупанул и я его задушил треугольником - причем даже душился он тяжело я его держал около 30сек в треуг-ке безрезультатно, но потом вспомнил про голову и начал прижимать её и он сдался

 

 

так вот щас борюсь в основном не в своем весе (70-80кг) на трешах, причем пока мне с ними ничего не светит как бы я это понимаю, но с ними я отрабатываю защиту и если везет, то за 5мин схватку не проигрываю болевым/удушающим (офк баллы на трешах никто не считает )

крайне выматывает бороться с разницей уже в 5кг, что уж говорить о 10 и 15, но зато потом с другом 68кг ваще играючи справляюсь(тоже со мной занимается)

 

кстати недавно чуть не блюванул на треше - чувак зашел за спину и душил одной рукой(другую я держал) а ноги он скрестил у меня на пузе и давил и мне пришлось сдаться, потому что я почувствовал что обед полезет наружу через секунду-другую (хотя ел за 2-3ч до тренировки)

если питаться норм и ходить в зал то поддерживать форму можно иначе как профики имеют внушительный объём?

техника придёт с опытом а с сильной физухой мне будет намного легче

вобще не стоит недооценивать физуху это одна из основ подготовки

скорость и ловкость тоже тренируется 

ну профики это одно - потому что они тренятся все время

а в наших реалиях - учеба/работа , нормально питаться это фантастика

и я конечно не недооцениваю физуху, просто лично для меня щас техника важнее, т.к физуху поднять не особо получается

 

летом надеюсь советская школа вольной борьбы поможет мне с физухой,

не думаю что при моем росте ~180 у меня будет долго держаться мой дрыщевский вес (отец говорит о своем весе до армии в 50кг, когда я "жалуюсь" на свою худобу)

Разор а ты чем нить занимаешься?

пиздаболией 

если серьёзно то хочу вначале набрать внушительную физ форму и пойти на мма ибо физуха решает особенно в борьбе насколько знаю набирать массу и заниматься единоборствами проблематично а вот поддерживать форму вполне возможно 

так что пока онли кач

на мма пойдешь - масса уйдет

у меня в универе качок есть 90 весил обычно, боксом увлекался, щас ходит на тайский уже 4-5 месяцев и весит уже 80 - "внушительная физ форма" ушла (ну офк тайский высушил его и он стал более ловок и быстр)

________________

 

насчет физухи в борьбе - ну да в общем то решает, но основой явл-ся техника

 

недавно боролся с чуваком 80кг, т.е разница в весе была более 15кг

мой вес около 62

и как бы разница пиздец как ощущается, но чувак тупанул и я его задушил треугольником - причем даже душился он тяжело я его держал около 30сек в треуг-ке безрезультатно, но потом вспомнил про голову и начал прижимать её и он сдался

 

 

так вот щас борюсь в основном не в своем весе (70-80кг) на трешах, причем пока мне с ними ничего не светит как бы я это понимаю, но с ними я отрабатываю защиту и если везет, то за 5мин схватку не проигрываю болевым/удушающим (офк баллы на трешах никто не считает )

крайне выматывает бороться с разницей уже в 5кг, что уж говорить о 10 и 15, но зато потом с другом 68кг ваще играючи справляюсь(тоже со мной занимается)

 

кстати недавно чуть не блюванул на треше - чувак зашел за спину и душил одной рукой(другую я держал) а ноги он скрестил у меня на пузе и давил и мне пришлось сдаться, потому что я почувствовал что обед полезет наружу через секунду-другую (хотя ел за 2-3ч до тренировки)

если питаться норм и ходить в зал то поддерживать форму можно иначе как профики имеют внушительный объём?

техника придёт с опытом а с сильной физухой мне будет намного легче

вобще не стоит недооценивать физуху это одна из основ подготовки

скорость и ловкость тоже тренируется 

ну профики это одно - потому что они тренятся все время

а в наших реалиях - учеба/работа , нормально питаться это фантастика

и я конечно не недооцениваю физуху, просто лично для меня щас техника важнее, т.к физуху поднять не особо получается

 

летом надеюсь советская школа вольной борьбы поможет мне с физухой,

не думаю что при моем росте ~180 у меня будет долго держаться мой дрыщевский вес (отец говорит о своем весе до армии в 50кг, когда я "жалуюсь" на свою худобу)

фантастики нет - всё возможно

1 час на тренировку в любом случае можно найти 

надо бы в оффтоп убрать эту беседу

 

фантастика это про питание нормальное я говорил, а на тренировку время найти лайк нп

по крайней мере у меня плохо получается нормально питаться

как ни странно как стал ходить на секцию времени наоборот больше стало - меньше стал играть в доту2/хон

кач это разве физуха? у нас вообще подкаченных нет, важна ловкость, выносливость, дыхалка и гибкость, ну мб кропаль сухожилий

кач это разве физуха? у нас вообще подкаченных нет, важна ловкость, выносливость, дыхалка и гибкость, ну мб кропаль сухожилий

дыхалка сукада

кач это разве физуха? у нас вообще подкаченных нет, важна ловкость, выносливость, дыхалка и гибкость, ну мб кропаль сухожилий

и ловкость и выносливость и скорость всё тренируется в работе с железом

вы видно ещё в каменном веке находитесь думая что мышцы вредят и типо с мышцами не будет выносливости и тд 

кач это разве физуха? у нас вообще подкаченных нет, важна ловкость, выносливость, дыхалка и гибкость, ну мб кропаль сухожилий

и ловкость и выносливость и скорость всё тренируется в работе с железом

вы видно ещё в каменном веке находитесь думая что мышцы вредят и типо с мышцами не будет выносливости и тд 

Много мышц -> много крови -> много кислорода -> мало выносливости. Или у тебя все мышцы анаэробные?

кач это разве физуха? у нас вообще подкаченных нет, важна ловкость, выносливость, дыхалка и гибкость, ну мб кропаль сухожилий

и ловкость и выносливость и скорость всё тренируется в работе с железом

вы видно ещё в каменном веке находитесь думая что мышцы вредят и типо с мышцами не будет выносливости и тд 

Много мышц -> много крови -> много кислорода -> мало выносливости. Или у тебя все мышцы анаэробные?

слишком узко смотришь

если мало выносливости то виноваты в этом не мышцы а ты

нужно тренировать выносливость, сердце а не заниматься сбросом мышечной массы 

кач это разве физуха? у нас вообще подкаченных нет, важна ловкость, выносливость, дыхалка и гибкость, ну мб кропаль сухожилий

и ловкость и выносливость и скорость всё тренируется в работе с железом

вы видно ещё в каменном веке находитесь думая что мышцы вредят и типо с мышцами не будет выносливости и тд 

да ну ты брось рили, повторюсь у нас на самбо ни одного качка, братуха таем занимается там тоже, максимум рельфечик у пацанов, и то они специально подкачиваются или на турнички гоняют

 

не знаю как железо тренирует ловкость и выносливость, честно, но как по мне так чем больше масса, тем тяжелее работать, я бы низачто бы не стал руки качать

вот жилистость и растяжка сильно решает

кач это разве физуха? у нас вообще подкаченных нет, важна ловкость, выносливость, дыхалка и гибкость, ну мб кропаль сухожилий

и ловкость и выносливость и скорость всё тренируется в работе с железом

вы видно ещё в каменном веке находитесь думая что мышцы вредят и типо с мышцами не будет выносливости и тд 

да ну ты брось рили, повторюсь у нас на самбо ни одного качка, братуха таем занимается там тоже, максимум рельфечик у пацанов, и то они специально подкачиваются или на турнички гоняют

 

не знаю как железо тренирует ловкость и выносливость, честно, но как по мне так чем больше масса, тем тяжелее работать, я бы низачто бы не стал руки качать

А многомяса еще и инертное, дольше с места срывать. Да и свиду не-качек меньше напряга вызывает, хотя ебашит не хуже же.