Налаживаем сон на пд

Норм статья! Помню задрачивал целое лето света не видел вообще. А потом учёба вся хуйня,размяк за лето приходилось ебошить физ упражнения каждый день чтоб догнать однокурсников,после них засыпал как младенец и вставал на заебке,был целый день в тонусе.

а если эти идеи настолько навясчивы, что не дают спать? физически заебись устаю

А какие именно мысли? Они навеянны дневными заботами или чем? Может страхами?

если ты не ноулайфер и ходишь на учебу-работу режим сам наладится....

если ты не ноулайфер и ходишь на учебу-работу режим сам наладится....

учеба-работа = лайф - ок бро ты сам себя положил в гроб

а если эти идеи настолько навясчивы, что не дают спать? физически заебись устаю

селективные ингибиторы обратного захвата серотонина  :NYtrollface: 

проще говоря - антидепрессанты нового поколения, специальные для подавления навязчивостей

 

 

А какие именно мысли? Они навеянны дневными заботами или чем? Может страхами?

увлечения превращаются в навящивую идею+легкая паранойя

а если эти идеи настолько навясчивы, что не дают спать? физически заебись устаю

селективные ингибиторы обратного захвата серотонина  :NYtrollface: 

проще говоря - антидепрессанты нового поколения, специальные для подавления навязчивостей

 

 

А какие именно мысли? Они навеянны дневными заботами или чем? Может страхами?

увлечения превращаются в навящивую идею+легкая паранойя

лёг в 4 и проебал пересдачу экзамена  :NYavtorklif:

было тоже такое...теперь в академе((

не читая скажу, что хуйня

т.к. сам пиздец сколько раз сбивался с режима

самое годное - спать тогда, когда захочешь

автоматом войдет в нормальный режим

вот

.

какие 3 дня, что ты несешь.

просто за пару дней до нужного события ( скажем, надо будет встать в 9 и быть бодрячком весь день ) не спишь весь день , терпишь и ложишься спать часов в 7-8-9 вечера. просыпаешься как младенец часа в 4 еще по привычке ночного режима, ебашишь весь день на радостях, ложишься в 9, встаешь в 6, и ты - царь.

правда работает первые дня 3-4, потом привыкаешь к дневному режиму и не хочется вставать , проспав меньше 8-9 часов.

пейте горячее молочко на ночь

Эту статью я посвещаю тебе.

больше не осилил

Прочитал первые 2 предложения, понял что не про меня и съебал на работу.

у меня завтра экзамен, а я только начала готовиться что мне делать что мне делать  :NYpalevo: :NYpalevo: :NYpalevo: :NYpalevo: :NYpalevo:

пейте горячее молочко на ночь

С его советами во сне порядок навел,

Спасибо тебе, Король Хатол!

У меня от этого брат умер

налаживаю сон с вашими мамами

налаживаю сон с вашими мамами

GJ, Возьму на заметку. Спасибо.