Пора меняться...

тяжело начать блять кусок сала? тебе стоит поглядеть на человека без ног или инвалида. у которых вообще нет такой возможности бегать.

лень? усталость? JUST DO IT

А вот с 40км за 50 минут на лисопеде поржал от души, это даже ни на каждом велосипеде возможно, я уж не говорю об умениях автора

А вот с 40км за 50 минут на лисопеде поржал от души, это даже ни на каждом велосипеде возможно, я уж не говорю об умениях автора

34 км если быть точным, ветер в спину почти все время дул, и на велосипеде я езжу на далекие расстояния уже 4 года подряд.

А вес набрал я за зиму(офк не до велосипеда было осенью и тем более зимой) 10 кг не так уж и много.

А вот с 40км за 50 минут на лисопеде поржал от души, это даже ни на каждом велосипеде возможно, я уж не говорю об умениях автора

34 км если быть точным, ветер в спину почти все время дул, и на велосипеде я езжу на далекие расстояния уже 4 года подряд.

 

А вес набрал я за зиму(офк не до велосипеда было осенью и тем более зимой) 10 кг не так уж и много.

что за велосипед

А вот с 40км за 50 минут на лисопеде поржал от души, это даже ни на каждом велосипеде возможно, я уж не говорю об умениях автора

34 км если быть точным, ветер в спину почти все время дул, и на велосипеде я езжу на далекие расстояния уже 4 года подряд.

 

А вес набрал я за зиму(офк не до велосипеда было осенью и тем более зимой) 10 кг не так уж и много.

что за велосипед

на таком вполне можно за 50 минут 40 км,но надо по дороге онли ехать.

Еще в прошлом году я весил 74кг при росте 183см

Вешу сейчас 67 при 185 лайк про.

не слишком ли худо  ?

ты наверно высокий и худой :)

Именно это я и написал.

ну блять вы конечно пиздатые, но я к примеру с 2004 где-то вообще никаким активным спортом не занимался, так хуйней страдал, сидя на стуле 70% времени, а с 2008 так и вовсе 95%, начинать бегать было пиздец как сложно, хотя от природы имею весьма атлетичное телосложение и отличный метаболизм, который офк начал с годами сходить на нет, вот и пришлось наконец-то заняться хоть каким-то спортом

сейчас уже лайк нп смогу пробежать 2-3км медленным темпом, ну или 1-1.5 достаточно быстрым, но на это почти год тренировок ушел

а кто блять бегает в школе или в универе по 4км вообще? в школе максимум был 1.5 и то за 6+ минут, и то преподу по сути похуй было и тренировать он нас не хотел

про универ вообще молчу, в 1м, ЮУрГУ бегал только на свободных занятиях, на футболе, а с преподом мы в осномном зарядку делали  :avtorklif:

в ЧелГУ вообще рак, бегали в носочках по залу метров 200 как уебаны, я 1 раз сходил и больше на парах физкультуры не был  :lol:

6км бегают во всех школах

ну может ты учился в "особенной" школе для "особенных" ребят 

Успехов.

6км бегают во всех школах

ну может ты учился в "особенной" школе для "особенных" ребят 

больше трех не было у меня

да лол бред, я даже на районных соревнованиях был, на которых среди школ мы заняли 3-4е место по-моему из ~10, пробежав по 500 метров

6км для школьников это пиздец бред, по-моему

Мужик, удачи в тренировках, сочувствую.

да лол бред, я даже на районных соревнованиях был, на которых среди школ мы заняли 3-4е место по-моему из ~10, пробежав по 500 метров

6км для школьников это пиздец бред, по-моему

ну мб челябинск такой суровый, что у нас 500 метров считается за 3км 

да лол бред, я даже на районных соревнованиях был, на которых среди школ мы заняли 3-4е место по-моему из ~10, пробежав по 500 метров

6км для школьников это пиздец бред, по-моему

ну еще иногда это называют НА ВЫНОСЛИВОСТЬ , но по этой хуете даже нормативы вроде есть

в школе бегал только, 30, 60, 100 метров; 1, 2, 3км, в универе не был на физкультуре ни разу, мб там больше бегают.

самый верный способ это голод

прав же

"на выносливость" что-то припоминаю, но там был тупо "6-минутный бег", за который мы успевали пробежать около 1.5 км 

Держись Братан! только не сдавайся!!!!

ну так то красавчик) только один минус, начнёшь всё делать резко загнёшься..